たけのこのオイマヨ炒め

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

子供もパクパク食べる!たけのこの炒めものです☆煮物に飽きたらぜひ!!
このレシピの生い立ち
春が旬の美味しいたけのこ。でも子供にはイマイチ不人気ですよね。そこで煮物やたけのこご飯ではなく、子供の好きなマヨネーズを使って炒め物にしたところ、子供だけじゃなく大人にも大好評でした。

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材料

2人分
  1. たけのこ(ゆで) 50g
  2. アスパラガス 2本
  3. ブロッコリー 1/4房
  4. えび 5尾
  5. 調味料
  6. マヨネーズ 大1~2
  7. オイスターソース 小2

作り方

  1. 1

    たけのこを適当な大きさにスライスします。

  2. 2

    アスパラの固い部分は皮をむいて4つに切り、ブロッコリーは房から切り分けておきます(下茹で不要)。

  3. 3

    えびの殻と尾を取り、背開きにして背ワタを取り、片栗粉と少しの水でもんで洗います。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、えびを焼き、たけのこ、アスパラ、ブロッコリーを投入します。

  5. 5

    全体に火が通ったら、マヨネーズ、オイスターソースを加え、さっと炒めれば完成です。

コツ・ポイント

たけのこが主役なので、春野菜と合わせると、より旬を感じられると思います。

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レシピ作者

野菜ソムリエmiwa
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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