ごーやとみょうがのツナマヨ和え

さくのまーたん
さくのまーたん @cook_40133677

私の晩酌のおともです(^^)
このレシピの生い立ち
知り合いから、ゴーヤとみょうがを和えると美味しいと聞き、プラスαでツナマヨを加えてみました。

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材料

1人分
  1. ゴーヤ 1/2本(小)
  2. みょうが 2個
  3. ツナ缶 1/4
  4. ★マヨネーズ 大さじ1
  5. ★からし ちょっと
  6. ★塩 一つまみ
  7. かつおぶし 一つまみ

作り方

  1. 1

    ゴーヤは薄く切り、塩でもんだ後水にさらす。★の材料を混ぜる。ミョウガは薄く切りさっと水にさらしばらけさせる。

  2. 2

    ゴーヤとみょうがの水気を取り、1で作ったツナマヨとかつお節を加え和える。

  3. 3

    お好みで醤油をちょこっとかけ出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

ツナマヨは1缶分で作っておにぎりの具にも使います。ゴーヤの苦みはお好みで、水にさらす時間で調節して下さい。
私はゴーヤをスライサーで、薄く切って使っています。触感が大好きです。

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レシピ作者

さくのまーたん
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