作り方
- 1
米を研ぎ炊き始める。今日は16穀米で!
- 2
鍋を熱しオリーブオイルを入れ熱くなったところに牛肉を入れる。
- 3
軽く炒め合わせた後、蓋をする。ジュウジュウと必ず音を、立てているくらいの火加減を保ち、火を通す。
- 4
時々蓋を開けては肉を炒め、写真のような焦げ目がついたことを確認。
- 5
そこへ、1センチ幅の輪切りにした玉ねぎを鍋の底の方に入れ、また蓋をする。
- 6
玉ねぎが少し柔らかくなったとこで蓋を開け、キノコを投入し、また蓋をする。
ジュウジュウと音はキープ。 - 7
キノコも玉ねぎも柔らかくなったところに赤ワインを入れ、水分を使って鍋肌、鍋底の焦げ目を木べらなどでこそげ取る。
- 8
そこへデミグラスソース、トマト缶、コンソメの素、水を入れ弱〜中火でしばらく煮る。今度は焦げ無いよう注意。
- 9
仕上げに、ウスターソース、塩、胡椒で味を整え完成。クリームチーズを添えていただきます。
- 10
こんな感じで、オムライスのソースとしても美味しいですよ♡
コツ・ポイント
焦げ目が旨味のポイントです。耳で鍋の音を聴きながら火加減を調節してください。また、肉は常温にある程度近づけてから加熱してください。
酸味が強い時は、トマトケチャップを足してください。
クリームチーズの他、サワークリーム、生クリームでも可。
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