おくらとひじき煮とひき肉の簡単炒め物

EX寺辻眞木 @cook_40131725
業務スーパーで買った業務用ひじきが処理できなくて、胡麻油でひき肉、ひじき煮、おくらをパッと炒めるだけ!!
このレシピの生い立ち
業務スーパーのひじき煮に飽きて適当に炒めただけ!
作り方
- 1
ひき肉(豚鳥牛どれでも)を胡麻油で炒める
- 2
次にひじき煮を入れて軽く炒める。
- 3
最後におくら(輪切り一センチ)を加えて塩小さじ1/2入れて、フライパンをふり、味が全体に馴染むように炒めるだけ!
- 4
味が薄かったらお好みで塩、醤油加えて下さい!
ひじき煮の甘味もなくさっぱりと頂けます! - 5
ひき肉、おくら、ひじき煮の量もお好みで大丈夫です
- 6
最後にお弁当のおかずに小分けにして冷凍してお弁当に入れても美味しいですよ
コツ・ポイント
なし!
パッと炒めるだけ
似たレシピ

ひじき煮の炒めご飯
残り物のひじき煮、お惣菜で買ったひじき煮で。ごま油と醤油で炒めるだけでとてもおいしいです。


リメイク感なし♪ひじき煮のベーコン卵炒め
粒マスタードを入れたらひじき煮が洋風の炒めものに変身しました。


☆厚揚げと豚肉とひじき煮の炒め物☆
残りものリメイク!味付けはひじき煮の残り汁でOK☆簡単です♪


お惣菜アレンジ☆ひじき煮の肉野菜炒め
味付けはひじき煮だけ♪肉、野菜、海藻も摂れて栄養バランス最高!


ひじき煮リメイク☆玉子&粉チーズ炒め☆
ちょこっと余ったひじき煮、アレンジ!お弁当にも(^^)玉子でまとまって、食べやすくなりますよ~♪


ひじき煮リメイク。鳥肉と野菜の炒め物
残ったひじき煮をリメイク♪野菜は冷蔵庫にあるものでOKです。


☆リメイク①ひじきの煮物とピーマン炒め☆
おかずが足りないときにすぐできて、ピーマンをたくさん入れたら彩りもきれいで美味しいです☆


#ひじきの煮物#簡単ひじき炒め
ひじきの煮物です。にんじんと油揚げと練り物を入れて煮込むだけ。ミネラルたっぷり、栄養たっぷり。作り置きもOKです。


5分でできる!ひじき煮 (ひじき炒め)
中華鍋で炒めると、スピーディーで歯ごたえもいいです。お総菜のひじきって味濃すぎませんか?ヘルシーな薄味タイプです。


炒めたら後は煮るだけごぼ天のひじき煮
甘さ控えめなひじき煮です。我が家では昔からごぼ天でひじき煮を作ります。甘めが好きな方は砂糖大さじ2にしましょう。


《蒸し炒め野菜》で時短、ひじき煮
作り置きの《蒸し炒め野菜》を使い、それぞれの野菜のおいしさも感じる、やさしい味のひじき煮です♡


おでん・ひじき煮リメイク!卯の花炒め
冷凍庫の整理×残りもののリメイクで美味しくできました。


ずぼら旨いひじきの煮物改めひじき炒め
きんぴらだのひじきは長く煮るものではないので、すぐ出来ます。でも、栄養満点だし、手が混んでる様に見えますよ。お得ですよね


レバーのヒジキ煮炒め
レバーの臭みをとって、ひじきとにんじんとスナップエンドウで栄養満点メニューを作りました!冷めても美味しい!


残ったひじきの煮物で野菜炒め
残り物で。ダイエット用レシピ。


切って!炒めて!煮るだけ!ひじきの煮物
具材を炒めて煮るだけです!優しい味で、子供も大好きな味ですよ~☆


ひじきの煮物炒め飯
優しい味わいです。


炒めず簡単♪大豆のひじき煮・作り置き
炒めず煮込むだけ!でもとっても美味しく仕上がります。カロリーも抑えられ栄養たっぷりです♪お弁当特集に掲載させて頂きました


コーンと、ひじき、ごま油炒め。ひじき煮風
小さいお子さんに、おすすめ


ひじきの煮物とオクラ和え
ひじきの煮物にオクラ混ぜ混ぜ♪とろとろ好きにはたまらない!?w


余ったひじき煮でひじきご飯
余ったひじき煮をアレンジしてみました。


ひじき煮物のオープンサンド
パンにひじき煮物と味噌?と思われるかもしれませんが、相性良いです。ひじき煮物は、自家製でも買ってきたものでも。


残ったひじきの煮物バーグ
微妙に残ったひじきの煮物をむね肉の挽き肉と、豆腐でハンバーグにしました。


おくら入りひじきの煮物
ひじきの煮物におくらを入れちゃいました。色合いも良くなり味もあっさりして美味しいですよ。


基本!!ひじき煮☆
ヘルシーでおいしいひじき。ごま油でいためてから煮ま~す♪


男前★挽き肉入りヒジキ煮
いつものヒジキ煮に挽き肉を加えて、ボリューミーに仕上げました!


ひじきの煮物 リメイク炒飯ランチ
つい作り過ぎてしまうひじきの煮物ですが、パパッとランチに変身!


あまったヒジキ煮を使って肉団子
我が家では残ったヒジキ煮と鶏のひき肉をあわせて肉団子を作ります。味が付いてるから調味料もなし。是非熱々をどうぞ。


ひじき煮のリメイク簡単パスタ~
余った豚挽き肉入りひじき煮でパパッとペペロン~


冷奴niひじき煮乗せ
ひじき煮を豆腐に乗せるだけです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19078402