ひじきと大豆の白和え

hinakinho's cooksnap of when they made ひじきと大豆の白和え.
プレマ
プレマ @prema_recipe

鉄分と食物繊維がたっぷりで嬉しい♪
このレシピの生い立ち
ごま白和えを作るときって、すり鉢でごまをすったりするのが大変ですよね。有機ゴマペーストがあれば、濃厚なごま風味の白和えがあっという間に作れます♪

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3～4人分
  1. 有機ゴマペースト 25g
  2. パパッと大豆 30g
  3. 萬福精進白だし 30ml
  4. 天然伊勢志摩産長ひじき 15g（水に戻す前）
  5. 豆腐 1丁
  6. てんさいとう（お好みで） 10g

作り方

  1. 1

    豆腐におもしをのせて水切りする。ひじきを水でもどし、2、3回洗う。

  2. 2

    ゴマペースト、白だし、てんさいとうを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ボウルに水切りした豆腐、ひじき、大豆、調味料を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    うつわに盛付けたら完成

  5. 5

    こちらの食材を使いました。【プレマシャンティ　有機ゴマペースト】

  6. 6

    こちらの食材を使いました。【プレマシャンティ　パパッと大豆 】

  7. 7

    こちらの食材を使いました。【プレマシャンティ　萬福精進白だし 】

  8. 8

    こちらの食材を使いました。【プレマシャンティ　天然伊勢志摩産長ひじき】

コツ・ポイント

お豆腐を選ぶポイントは、木綿豆腐→しっかりした豆腐のうまみがでる。絹豆腐→なめらかな口当たり。となります、作り分けてお好みを探してください♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

プレマ
プレマ @prema_recipe
に公開
通販サイト　びんちょうたんコムhttps://www.binchoutan.com/index.html実店舗★プレマルシェ・オーガニクス★プレマルシェ・ジェラテリア★プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー★プレマルシェ・カカオレート★プレマルシェ・オキシジェンhttps://www.binchoutan.com/shop_list/index.html
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. マイクラ　キャラ弁 moniiiaiii
  2. 坦々キャベツスープ tk
  3. 超絶可愛い♡盛れてる＊太っちょエビフライ ゆこPIN
  4. にゃんこ大戦争　キャラ弁　ネコジュラ moniiiaiii
  5. 刺身蒟蒻のキムチ和え あおあお
  1. 名古屋名物♪簡単どて煮 ＊ともさきめい＊
  2. 喜平のお手軽なローストビーフ 品川レシピリレー
  3. チアシードの進化系ミルドで簡単ダイエット ChiaSeeds
  4. 若王子のスペアリブ テリヤキ風 品川レシピリレー