小松菜と厚揚げの炊いたん
タコバスキッチン @cook_40068602
たまにこういうおかずが無性に食べたくなります。簡単シンプルに炊いただけだけど、ホッとする味。
このレシピの生い立ち
小松菜が安かったので。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げはお湯で洗って油抜きする。小松菜は5cm長さに切る。
- 2
鍋に全ての材料を入れ火にかける。
-
- 3
沸騰したら中火にし、小松菜がくたっとなるまで煮たら完成。
-
コツ・ポイント
かつおだしはかつお節からとったものか、顆粒のだしの素を水で溶いて。顆粒を使う場合は塩加減を調節してください。
また、厚揚げを油揚げにしても美味しいですね。
リアクション
似たレシピ
簡単♪小松菜と厚揚げ炊いたん♪
簡単だけど、しっかり栄養！小松菜たくさん食べられます！
ちっちゃいおかず・小松菜と揚げの炊いたん
またまた野菜の共同購入で、オーガニックの小松菜が手に入ったので、出汁で炊いたよ。シンプルが美味しい！
小松菜と厚揚げの炊いたん
｢炊く｣って、関西では、｢炊いたん｣って言いますよね？簡単には、｢煮物｣ですよね！コレも、わが家の定番です♪
小松菜と厚揚げの炊いたん
昔懐かしい菜っぱの炊いたんが食べたくなってちょうどお手頃なので
小松菜と厚揚げの炊いたん
ごま油で炒めた小松菜が、じんわり美味しく感じます。
お揚げさんと小松菜の炊いたん
油揚げと小松菜の炊いたものです。あっさりとして薄味なので、何かあと1品、、！という時に役立ちます。
おばんざい✧水茄子と厚揚げの炊いたん
普通の茄子でも＾＾ すごく簡単で、ご飯に合うホッとするお味です。冷やしていただいてもグーです。
えび芋と厚揚げの炊いたん
やわらか～くて、ほっこ～りしたえび芋。地味だけどめっちゃおいしいです！
小松菜と厚揚げの炊いたん。
小松菜うまっ。と言ってもらえました。
厚揚げとチンゲン菜の炊いたん
超簡単！材料も厚揚げとチンゲン菜だけで経済的。優しい味でホッとしますよ♪
かつゆみ 
厚揚げと小松菜の炊いたん
味付けは『ヒガシマルのうどんスープ』におまかせ☆小松菜がタップリ食べれ、イイ味だしてます！和食の一品にどうぞ♪
はなこさん8 
揚げの炊いたん
子ども頃よく食べていました。懐かしくシンプルに作りました。
小松菜と厚揚げのさっと炊いたん
お揚げさんからじゅわっと出るお出汁と小松菜の素材の味がやさしい1品♪短時間で出来るのであと1品という時にも☆
小松菜と厚揚げのたいたん
小松菜のシャキシャキとした食感と厚揚げから溢れる煮汁が絶品！！
ラフィネカフェ 
小松菜のたいたん♪
３分間cooking♡ってくらいあっという間に出来ちゃう簡単おかず♪我が家の手抜き料理の代表です★
小松菜と厚揚げの炊いたん(しらす添え)
❥春の小松菜と厚揚げをつゆだく煮物で仕上げ、釜揚げしらすを添えた、優しいお味の一品です。
◇◇小松菜と舞茸、お揚げの炊いたん◇◇
小松菜の炊いたものは、意外とめんどうな手順になりがち。フライパン一つで、簡単に小松菜と舞茸、お揚げさんを炊いてみました☆
簡単すぎ♪厚揚げと小松菜の炊いたん
調味料ふたつ♪なんでも応用できます。
小松菜の炊いたん カレー風味
小松菜、カレー粉
はなぼうろ 
厚揚げと牛蒡のたいたん
その名の通りただ炊いただけの簡単・早うまです(*｀･∀･)ﾉ ご飯がガッツリいける一品です。
こんにゃくと厚揚げのたいたん
簡単な一品。今夜のおかずに！
ラフィネカフェ 
切り干し大根と厚揚げの炊いたん
あるもので簡単に。
［簡単 小松菜と厚揚げの炊いたん］
小松菜が、たくさん頂けます。ササッとできる、ほっこりした一品です。木綿豆腐や、薄揚げでも美味しいです。
小松菜とおあげさんの炊いたん
ほっこり煮物です。
小松菜と厚揚げの炊いたんψ
厚揚げにもしっかり味が染み込み、小松菜の風味が引き立ちます！
厚揚げと小松菜と豚肉の炊いたん
すぐできる
大根と厚揚げのたいたん
たまに食べたくなる。厚揚げが安くなってると作っちゃいます。調味料が、123で覚えやすい。
リツ? 
小松菜の炊いたん！( ^ω^ )
お揚げさんを練り物に、変えてお出汁が、しみしみです。♪♪♪
新玉ねぎと小松菜の炊いたん♪
新玉ねぎ 小松菜〔お好きな青菜で!〕厚揚げを炊き合わせたシンプルお惣菜♪野菜がたっぷり食べられます！
かぶの葉っぱと厚揚げの炊いたん
葉物が高騰する時期に貴重な緑♪ 余すところなく美味しく食べたい！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19119982
