ささ身とセロリのトマト煮

komabin @cook_40060869
ささ身とセロリは合うんです♪
トマトを加えて洋風に。
ちょっぴりヘルシー?
タジン鍋使用ですが、フライパンでもOK。
このレシピの生い立ち
夫が健康診断で高血圧注意の結果が出たので、玉ねぎとセロリを使った料理の1つとして何となく作りました。
作り方
- 1
ささ身は筋を取り一口大に切り塩胡椒する。
トマトは皮を剥きざく切り。
セロリは筋を取り繊維を経つように5ミリ程度に切る。 - 2
タジン鍋に油を敷き、弱火でにんにくを炒める。
香りが出たら玉ねぎ・セロリ・ささ身を加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。 - 3
トマトを加えて白ワインを振り、蓋をし、弱めの中火で3~4分煮る。
- 4
塩胡椒で味を整え、パセリを振ったら完成。
コツ・ポイント
特にありませんが、ささ身は火を通し過ぎると固くなるので注意です。
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