舌平目のムニエル

りんGarden
りんGarden @cook_40136770

焦げずにレモンの酸味がおいしいムニエルです。
このレシピの生い立ち
たまには洋風の料理でも作ろうかと思いました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 舌平目 2ひき
  2. バター 20g
  3. 小麦粉 大3くらい
  4. 塩胡椒 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. レモン 大1から2

作り方

  1. 1

    上をむいた舌平目

  2. 2

    ひっくりかえして
    エラの下あたりから
    下になった方の皮一枚が残るように包丁をいれる。

  3. 3

    頭をつかみ皮をはぐ。
    滑るようであれば、粗塩を指につけると滑り止めになる。
    表裏の皮をはいだ状態。
    内臓もとれます。

  4. 4

    水分をキッチンペーパーでとってから塩胡椒、小麦粉を茶こしとスプーンを使ってすこし多めにふる。

  5. 5

    油をひき、周りが茶色くなったらひっくり返す。火は中火。
    バターは焦げやすいので、ここではいれない。

  6. 6

    このくらいの焼きめ。

  7. 7

    舌平目が焼けたら、お皿にとり
    フライパンを洗わずにバターとレモン汁を入れる。これを舌平目にかけたらできあがり。

コツ・ポイント

バターで焼かないので焦げにくいです。
バターのソースは多めがおいしいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

りんGarden
りんGarden @cook_40136770
に公開
簡単においしいものを作ることを目指しています。
もっと読む

似たレシピ