作り方
- 1
材料は大きさを揃えて等分に切り、鯖は■白だし麹【レシピID19501085】酒で下味をつけておき、片栗粉をまぶします。
- 2
素揚げして油切りし、■合わせ調味料は混ぜておきます。
- 3
フライパンに■合わせ調味料を入れて火にかけ煮詰めます。
- 4
油揚げした材料を加えてタレを絡めます。
- 5
お皿に盛り付けて青葱、すりごまを振りかけます。
- 6
茄子多めにご飯にのせて♪
コツ・ポイント
■合わせ調味料は目分量で作る事が多いのでお好みで塩分、等分の量は調節してくださいませ。鯖は塩麹漬けして冷凍保存しておき、解凍して使っています。
似たレシピ

簡単♪ナスとひき肉のオイスター炒め
子供が大好きな味付けで、ナスをたくさん食べてくれます☆ご飯にのせても美味しいです♪


大根と豚こま肉のオイスターソース炒め
フライパンひとつで作れるメインおかずです。こってりとした味付けでご飯がモリモリ食べられます。


鯖と椎茸のオイスターソース炒めあん
クセのある鯖が美味しく食べれますご飯に合って美味しいです


ピーマンと牛肉のオイスターソース炒め
お肉をご飯にのせて食べても美味しいですょ~(´▽`*)


副菜に!ナスのオイスターソース炒め
美味しい副菜。たっぷり作り置きして3日くらい常備菜として食べても◎


サバとナスの中華風揚げ炒め
お酒のあてにも、おかずにも持って来い!なすがトロトロでおいしいよ。


豚肉と茄子のしょうが甘辛炒め
メインのおかずに!ご飯がすすむ一品


鶏肉と茄子のオイスターソース炒め
珍しい組み合わせですが、御飯のおかずにぴったりです。


牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
お弁当にもご飯のメインおかずにも!簡単で食べ応えバッチリの定番メニュー。


鶏皮となすのオイスターソース炒め
鶏皮の油と旨みを堪能できます。ご飯がすすみます。アツアツがおいしいです!


ナスと牛肉のオイスターソース炒め
コク旨♡白ご飯がすすみます(^^)ご飯の上に乗せて丼にしてもオススメ


豚肉と厚揚げのオイスターソース炒め
ボリュームがある簡単メインおかずです。とろみを付けているので味がしっかり絡んで美味しいですよ♡ご飯進みます♡


15分時短メイン!厚揚げとナスの甘辛炒め
時短!15分以内でできるメインのおかずとろとろナスとタレを吸った厚揚げが白ごはんに合う!今日のメインはこれに決まり!


なすとピーマンのオイスターソース炒め
ちょっと甘いオイスターソースだれでごはんが進みます!夏野菜をおいしく食べましょう☆


鶏肉と旬野菜のオイスターソース炒め
数年ぶりにレシピアップ!ご飯が進むのでメインのおかずにピッタリです!


牛肉のオイスターソース炒め
ご飯の上にのせてどんぶりにしても美味しいですよ


ナスの味噌炒め
ナスを使ったシンプルなメニューです。ナスと味噌は相性が良くごはんのおかずにぴったりです。


牛肉となすのオイスターソース炒め
牛肉となすを特製オイスターソースで炒めました。ご飯がすすむ中華風のおかずです。


豚と茄子の甘味噌炒め
メインのおかずに!ごはんドロボウです♪


サバ缶とひじきの炒め物
おかずとしても、ご飯にのせたり混ぜても美味しい。


鶏肉とナスのオイスターソース炒め
鶏肉を素揚げにしナスとカリッとおいしく


茄子と豚肉のオイスターソース炒め
パパッと作れてご飯のおかずになりますよ。ごま油の香りとオイスターソースの甘じょっぱさがたまりません!


ナスとししとうでオイスターソース炒め
美味しいです!汁まで飲み干しちゃうくらいパクパク食べれます笑ご飯にかけても、お弁当にも♪


牡蠣と長ねぎのオイスターソース炒め
冬の食材で作る簡単メニューです♪ ご飯にのせて丼にして食べてもおいしいですよ~☆


牛肉と玉ねぎのオイスターソース炒め☻
サッと炒めてメインのおかずに!


茄子の肉ニラ筍あんかけ炒め
そのまま食べてもうどんやご飯にのせても美味しく召しあがれます♬


豚こま肉と茄子のオイスターソース炒め
少ない調味料で簡単に作れちゃうおかず…!


なすとピーマンのオイスターソース炒め
ご飯にかけて丼にしても!とろとろでパクパク食べれます(^^)


豚肉と茄子のオイスターソース炒め
ご飯に合う!お弁当にも最高です♪


牡蠣とネギのオイスターソース炒め♬
牡蠣とネギ、オイスターソースの組み合わせは絶品!!ごはんのおかずにもおつまみにもお勧めです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19149867