簡単!一品 チンゲン菜と蒟蒻の和風煮*゜

331ミミイ @331_mimii_
チンゲン菜に、こんにゃくでボリュームのある和風なおかずです♪
オイスターソースが隠し味の、簡単あと一品の副菜に(^_^)
このレシピの生い立ち
チンゲン菜を使った、あと一品のおかずにしたかったので!
残りを作り置き用にもと思って、コンニャクでボリュームを出しました☆
作り方
- 1
椎茸は、5mm幅にスライスする。
- 2
しめじは、石突きを切り落としてバラす。
- 3
チンゲン菜はざく切りにして、洗って水をきる。
- 4
蒟蒻は、厚さ5mmほどの短冊切りにする。
- 5
鍋に水と調味料を入れて、火にかける。
- 6
沸騰したらチンゲン菜ときのこを入れて、再び沸騰したら弱火にし、10分ほど煮る。
- 7
最後に蒟蒻を入れて、一煮立ちしたら中火~弱火で2~3分煮て火を止める。
- 8
*きのこの種類は、お好みのものでOKです(^-^)
コツ・ポイント
コンニャクは煮すぎると固くなるので、最後にサッと煮立てて火を止めて下さい!
時間があれば、そのまま暫く置くと、味が染みてより美味しくなります(^_^)
冷ましてから冷蔵庫で一晩おいても美味しく食べられます♪
似たレシピ

鶏むね肉とチンゲン菜 ごぼう蒟蒻の煮物♪
鶏むね肉とチンゲン菜にごぼう、コンニャクの和風煮です(^∇^*)♡簡単、鶏肉とコンニャクで、ボリュームたっぷりです!


簡単*なめことチンゲン菜のとろとろ和風煮
たっぷりチンゲン菜と、なめこでとろとろ和風の煮物です(^_^)♡煮るだけ簡単、オイスターソースがほんのり隠し味です♪


簡単!キノコとこんにゃく マグロの煮物♪
マグロとコンニャク、キノコの簡単な煮物です♪*隠し味のオイスターソースで、味に深みが出ます!作り置きにも(^_^)♡


簡単 一品♪なめこと蒟蒻の和風にんにく煮
なめこがとろとろ、和風の一品です!にんにくをアクセントに、コンニャクでヘルシー、あと一品や、ダイエットにも(^o^)♡


和食の一品!鰹とチンゲン菜 きのこの煮物
簡単*鰹とチンゲン菜、きのこの和風の一品です♪しっかり味で、ご飯がすすみます!作り置きやおつまみ、お弁当にも(^^)


あと一品!小松菜と蒟蒻とエリンギの和風煮
さっぱり和食のあと一品に、小松菜とエリンギ、蒟蒻の煮物です♪簡単、野菜と蒟蒻でヘルシーなおかずです(^-^)*゜


鶏むね肉と青梗菜 もやしのにんにく醤油煮
簡単♪鶏むね肉とチンゲン菜、もやしの中華風にんにく醤油煮です(^-^)*゚きのこも入れて、ボリュームおかずに☆


簡単♪タラとチンゲン菜ときのこの煮物風✿
タラを、チンゲン菜ときのこの野菜たっぷりスープをかけた一品です✾.*さっぱりメインのお魚料理に。


簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物
小松菜となめこ、蒟蒻で簡単ヘルシーな、和風の煮物です(^-^)♡とろとろ温か、やさしい味の一品です!


簡単♪鶏むね肉 ひじきと蒟蒻ワカメの煮物
鶏むね肉とひじきと蒟蒻、ワカメの簡単な和風煮です❀*゚鶏むね肉や蒟蒻でボリュームたっぷり、節約おかずや、作り置きに♡


簡単♪筍とコンニャクきのこの めんつゆ煮
たけのことコンニャク、きのこの麺つゆで簡単な煮物です!あと一品、和食の副菜や、作り置きにも(^^)


簡単*鶏ささみチンゲン菜の和風にんにく煮
鶏ささみとチンゲン菜の、きのこの簡単な和風煮です(^-^)♪にんにくと生姜、鰹節の風味が美味しいです♡作り置きにも!


作り置き✾きのこと長ネギと蒟蒻の和風煮✾
きのこと蒟蒻でヘルシー、長ネギの旨味がダシになります❃.*和食の副菜に♬


鶏ささみとチンゲン菜の 大葉にんにく煮!
さっぱりヘルシー*鶏ささみとチンゲン菜の、簡単な和風煮です(*^^*)♪大葉とにんにくの風味で食欲をそそる一品です♡


簡単!マグロとチンゲン葉ともやしの和風煮
もやしとチンゲン菜、マグロを使った煮物です!煮るだけ簡単、さっぱり和食のおかずに(*^-^*)♡


簡単♪もやしとキノコ こんにゃくの煮物❀
煮るだけ簡単♪もやしとキノコ、こんにゃくの和風煮です。ボリュームたっぷり&ヘルシーな一品に✿*゚


青梗菜とニラ*鶏ささみの味噌にんにく煮♡
簡単!鶏ささみとチンゲン菜、ニラの味噌にんにく煮です(*^-^*)♡和風ベースで優しい味の一品です♪作り置きにも*゚


簡単!常備菜♪蒟蒻とひじき きのこの煮物
作り置きにも便利な、蒟蒻ときのこ、ひじきの和風煮です(^_^)♡簡単ヘルシー、蒟蒻に野菜の旨味が染みます!


簡単♪鶏ささみと青梗菜としめじのポン酢煮
簡単ヘルシー、鶏ささみとチンゲン菜、しめじのポン酢煮です♪さっぱり直ぐに出来ます!おつまみにも(^^)*゚


簡単!朝食にも!蒟蒻とツナとワカメの煮物
蒟蒻に、ツナとワカメの旨味が絡んで、ご飯がすすみます(^-^)♪簡単、和食のおかずやお弁当にも*゚*


節約!もやしとワカメ 蒟蒻のオイスター煮
もやしとワカメとコンニャクの、オイスターソースを使った、さっぱりめの煮物です(^-^)♡簡単&節約、直ぐに出来ます!


簡単・和風♡青梗菜ベーコン煮
ベーコンが入っている青梗菜の煮物。和風味付けで食べやすい(*^^*)


ごぼうコンニャク甘辛煮
隠し味のオイスターソースで味に深みが出ます(*^^*)


和食に♪小松菜ときのこと蒟蒻 ツナの煮物
小松菜ときのこ、ツナで、旨味のある、さっぱり和風の煮物です!蒟蒻で簡単ヘルシー♪食べごたえがあるので、ダイエットにも☆


青梗菜とニラとピーマン 鶏ささみの和風煮
鶏ささみ肉とチンゲン菜やニラ、ピーマン等の野菜たっぷり、にんにく入りの和風煮です♪簡単さっぱり、野菜の風味が香ります♡


かぼちゃと蓮根とチンゲン菜 ちくわの煮物
かぼちゃと蓮根、チンゲン菜と竹輪の簡単な和風の一品です✿.*お弁当のおかずや、作り置きにも。


簡単♪こんにゃくと油揚げの煮物
◎こんにゃくのヘルシー副菜◎油揚げの旨み広がる◎あと一品におすすめ


青梗菜としめじの煮びたし
10・10・12話題入り♪もう一品にさっと出来て、あっさりなのにご飯にも合う副菜。繊維が柔らかい青梗菜は子供もパクパク♪


簡単 常備菜 竹輪 ひじき 蒟蒻の 煮物
竹輪とひじき、蒟蒻で簡単なおかずです!和食の一品に♪( ^∀^)


簡単♡チンゲン菜と豚肉のクリーム煮
簡単おかず♡豚肉とチンゲン菜だけで美味しい一品♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19154082