あと一品!小松菜と蒟蒻とエリンギの和風煮

331ミミイ @331_mimii_
さっぱり和食のあと一品に、小松菜とエリンギ、蒟蒻の煮物です♪
簡単、野菜と蒟蒻でヘルシーなおかずです(^-^)*゜
このレシピの生い立ち
小松菜と、ある物を使って簡単に作れる、野菜の一品に♪
蒟蒻で手軽にボリュームを出しました(^∇^*)!
作り方
- 1
エリンギはスライスして、食べやすい長さに切る。
*椎茸があれば、薄くスライスする。
- 2
小松菜は5cm幅のざく切りにして、洗って水をきる。
- 3
蒟蒻は、厚さ3mm程の短冊切りにする。
- 4
蒟蒻は、熱湯で5分程煮てアクをとり、水気をきる。
(アク抜き済みの物なら、不要です) - 5
鍋に水と調味料を入れて、火にかける。
- 6
沸騰したら小松菜とエリンギを入れて、再び沸騰したら、蓋をして弱火にし、7~8分煮る。
- 7
最後にコンニャクを入れて、一煮立ちしたら弱火にし、1~2分煮て火を止める。
コツ・ポイント
蒟蒻は、煮すぎると固くなるので、最後に入れて下さい!
煮てから、そのまま暫く置くか、取り分けて一度冷ますと、蒟蒻に味が染みます!
冷ます場合は、レンジ等で温め直しても美味しいです(^^)
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