鯵の南蛮漬け

☆★☆★ゆき★☆★☆
☆★☆★ゆき★☆★☆ @cook_40223184

さっぱりした味付けです!
野菜は家にあるものを千切りにするだけ!
このレシピの生い立ち
彼氏がさっぱりした鯵が食べたいと言い出したので(^^;;

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材料

2人分
  1. 2匹
  2. 片栗粉 鯵にまぶす用
  3. 人参 1/3本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ねぎ お好み
  6. その他ピーマンなどお好みで
  7. 揚げ焼きするくらい
  8. ★だし汁 大さじ3
  9. ★酢 大さじ2
  10. ★醤油 大さじ1と1/2
  11. ★砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参は繊維に沿って千切りにする。(長さ5センチ)
    ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    漬け汁を作る。
    ★を全て合わせて、
    ①の野菜(ねぎ以外)を漬けておく。

  3. 3

    鯵を3枚におろし、ペーパーで水分をとる。

  4. 4

    鯵に片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きをする。

  5. 5

    揚げ終わったら、油をきって②に浸す。

  6. 6

    お皿に盛り付けて、ねぎをふりかけたらできあがり。

コツ・ポイント

片栗粉をまぶした後は、すぐに揚げ焼きをする。
下ろした時に出た中骨は、一緒に揚げて、骨せんべいに!

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レシピ作者

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