秋茄子の海老ちゃん挟み揚げ☆

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

意外に簡単☆
あっさりウマウマ☆
このレシピの生い立ち
施設の食事で、ひき肉の挟み揚げだったのですが、肉嫌いの方がいて、えびに変更して作りました☆

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材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. むき海老 4~6匹
  3. 少々
  4. 片栗粉 適量
  5. 三つ葉(1cmカット) 2~3本
  6. 天ぷら粉 適量
  7. ●薄口・みりん・酒 小さじ2
  8. ●和風だし 50㏄~
  9. 大根おろし 100g

作り方

  1. 1

    海老は細かくたたいて、塩と片栗粉を混ぜる☆

  2. 2

    茄子を1cmカットにして切り口に片栗粉を薄くつけ、①を挟む☆

  3. 3

    天ぷら粉を適量の水でとき、②につけて揚げる☆

  4. 4

    ③、大根おろしを盛り付けて、煮たてた●をかけ、三つ葉をあしらう☆

コツ・ポイント

海老を細かくたたく☆
(*たたく⇒切る)
海老が苦手なヒトはひき肉に変更してください☆

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レシピ作者

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421
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フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)5歳&3歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
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