作り方
- 1
ほうれん草は、4~5cmに切る。人参は千切り、えのきは半分に切る。ひじきはよく洗い水で戻しておく。
- 2
ひじきは、柔らかくなるまで茹で 水気を絞る。
- 3
沸騰した鍋に人参•えのきを入れて少し煮て、ほうれん草を入れて約1分くらい茹でる。
- 4
梅鰹タレの調味料★を合わせ、ひじきとほうれん草、えのき を和える。
- 5
胡麻ダレで和えても美味しく出来ます!
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キャベツ・ひじき・人参で作っても!
- 7
大根•人参•胡瓜で梅鰹サラダに!
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平成27年10月3日
61個目の話題入り有り難うございます(*^^*)
コツ・ポイント
野菜の茹で方はお好みで。梅干しの塩分で調味料は調節してください。
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