+プラス一品*ササミとナスの細切り炒め♪

かたかたこ
かたかたこ @cook_40126280

あと一品ほしい〜そんな時。。。
ナスもササミも細切りにしたら、食べやすく、ご飯にも合うし、お酒にも♪♪
このレシピの生い立ち
あと一品ほしいな!で、いつもの切り方に変化を付けてみました

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材料

2〜3人分
  1. ササミ 2本
  2. ナス 1本
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  4. ☆酒 大さじ2
  5. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    ササミはスジをとり、縦にして細めに切り、塩をして片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ナスも薄くスライスした後、細切りにして、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    オリーブオイル1で先にササミを炒め
    る。この時、手早くササミがつかないようにバラバラにはなす。

  4. 4

    次に、オイル大さじ1を足し、ナスも加え炒めしんなりしてきたら☆加え出来上がり♪

  5. 5

    胡麻をかけ、お好みで七味、お酢などかけても♡

コツ・ポイント

片栗粉をそれぞれに付けたので、つるっとした食感がたべやすい。
炒めず、茹でても!油無しで、ヘルシーになり、かなりあっさりしています。

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レシピ作者

かたかたこ
かたかたこ @cook_40126280
に公開
*仕事や家事と日々奮闘しています* 身近にある食材で、毎日家族に作っているレシピを覚書として掲載しています✿  皆さんに作って頂ける事に、感激、感動しています。いつもありがとうございます♪ ❋レシピは時々見直ししています。 分量変更などは記載いたしますのでご了 承願います。  
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