蓮根とこんにゃくの炒め煮

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

蓮根のシャキシャキ感とこんにゃくのモチモチ感がバランス良く楽しめる逸品です。
このレシピの生い立ち
兵庫県姫路市ブランドの「姫路蓮根」を頂いたので、早速手短に有ったこんにゃくと合わせてみました。炒め煮にする事で、含め煮とは一味違った濃厚な味が楽しめました。刻み唐辛子は好みで入れたら良いと思い少なめにしましたが、ちょっと物足らなかったです。

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材料

4人分
  1. こんにゃく 200g
  2. 蓮根 200g
  3. 刻み唐辛子 少々
  4. 醤油、酒 各大匙2杯
  5. みりん、砂糖 各大匙1杯
  6. 和風だしの素 小匙2杯
  7. 180cc

作り方

  1. 1

    こんにゃくは食べやすい大きさに切り、塩茹でする。

  2. 2

    蓮根は皮をむき、酢水で茹でて冷ましてから食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    熱したフライパンに油を引き、こんにゃく、蓮根を軽く炒めて、調味料を全部入れる。

  4. 4

    沸騰したら、刻み唐辛子を入れて、強火で煮詰めたら出来上がり。

コツ・ポイント

こんにゃくは、沸騰した塩水で茹でる。蓮根は、水から酢水で茹でる。
板こんにゃくの場合は、手でちぎって料理すると味が染みやすくなる。

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レシピ作者

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797
に公開
料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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