ネギ味噌 長ネギの青い部分を有効活用!

おかかちまん
おかかちまん @cook_40188607

焼き鳥や肉巻きを作って、残った青い部分&根っこはどうする?そんな時はぜひネギ味噌に!
炒めず、簡単にできるレシピです。
このレシピの生い立ち
立派な泥つき長ネギの、青い部分や根っこを捨てるのがもったいなかったので。
マクロビオティックのネギ味噌の作り方を参考にしています。

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材料

  1. 長ネギの青い部分、根っこ 2〜3本分
  2. 味噌 大さじ1
  3. みりん(水でもOK) 大さじ1/2
  4. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    長ネギの青い部分を細かく切る。

  2. 2

    もじゃもじゃの根っこがついていれば、よく洗って、みじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を適量入れて、刻んだ根っこから炒める。弱火。

  4. 4

    青い部分も入れて、軽く炒める。

  5. 5

    ネギをフライパンの真ん中に寄せ気味にする。
    みりん(水でもOK)で溶いて柔らかくした味噌を、ネギの上に乗せる。

  6. 6

    蓋をして、超弱火で15-20分蒸し焼き。
    途中、様子を見て、もし焦げ気味になっていたら水を少量入れて。

  7. 7

    最後によく混ぜ合わせて、完成。

コツ・ポイント

1-2週間もちます。ご飯に乗せて食べると美味しいよ。

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レシピ作者

おかかちまん
おかかちまん @cook_40188607
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平日は、さっと作れること&翌日のお弁当にできることが最重要。休日は、作り置き料理や一手間かけた料理も作るので、そんなレシピはクックパッド先生に教わっています。※ 2017年から砂糖抜き生活はじめました。(メープルシロップ、玄米水飴、蜂蜜で代用中!)
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