豚軟骨とこんにゃくのあっさり煮込み

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

傍についている時間はちょっとだけ~圧力鍋と時間が美味しく仕上げてくれます。
このレシピの生い立ち
プレモルを愉しむために、存在感がありながら、あっさりめのおつまみを作りました。

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材料

4人分
  1. 豚バラ軟骨 煮込み用 500g
  2. こんにゃく(白) 250g
  3. こんにゃく(黒) 250g
  4. きび砂糖 大さじ2
  5. ☆酢 大さじ2
  6. ☆酒 大さじ2
  7. ☆醤油 大さじ2
  8. ☆白だし 大さじ2
  9. おろし生姜 大さじ1
  10. ☆水 200cc
  11. 塩コショウ 少々
  12. 小葱の小口切り たっぷりがおススメ
  13. 七味 お好みで

作り方

  1. 1

    圧力鍋に☆を入れておく。

  2. 2

    フライパンに豚軟骨を入れ、塩コショウしたら、強めの中火で両面に焼き目をつける。豚から脂がでるので油不要!

  3. 3

    こんな感じ。

  4. 4

    圧力鍋に入れて、

  5. 5

    蓋をして強めの中火にかける。ピンが上がって、シュシュシューっていったら弱火にし、30分加圧後自然冷却。

  6. 6

    その間に、こんにゃくを好きな形にして(ちぎったり、切ったり、手綱にしたり)、ひたひたの水で2~3分煮る。

  7. 7

    お湯をしっかり切っておく。

  8. 8

    ⑦の鍋に⑤を入れ5分ほど煮たら、火を止め、冷めるまで放置。冷めるときにこんにゃくに味が入ります。

  9. 9

    食べる直前に温め直し、盛りつけ。
    小ねぎをたっぷりトッピングし、七味を振って完成!

コツ・ポイント

うちの圧力鍋、多分圧力低めです。
(使わないから~って、もらったものなので
よく分かりませんが・・・)
こんにゃくは白だけでも黒だけでも構いません。

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レシピ作者

まんまるらあて
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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