レンジで簡単!たらの蒸し煮

みゆ☆りん @cook_40077344
電子レンジだけのレシピ♪
しょうがが効いてて寒い季節にぴったりです!
このレシピの生い立ち
レンジで調理できる料理をつくりたくて
作り方
- 1
たらに塩コショウをし、5分くらい置く
- 2
白菜、にんじん、大根を切り、耐熱容器に敷き詰める
- 3
たらの水分をクッキングペーペーでふき取り、野菜の上にのせる
- 4
調味料を全て混ぜておき、たらの上からかける
- 5
電子レンジで1000Wで7分ほど入れる。
5分くらいのところで途中一度開けてみて、汁をおたまでかけて馴染ませる。 - 6
野菜に火が通っていたら完成♪
コツ・ポイント
しょうがの摩り下ろしを入れると風味がよくておすすめです。
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