煮込むだけ✿我が家のカスレ

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

乾燥白花豆もポットを使えば、当日思い立ったらでも間に合います。煮込むだけの、フランスの田舎料理『カスレ』の我が家風です。
このレシピの生い立ち
肉と白花豆を煮込むフランスの田舎料理『カスレ』のオーブン焼きを省略した我が家風。鶏もも肉で作ることもありますが、豚肉の方が人気です。

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材料

4人分
  1. 白インゲン豆(白花豆) 1カップ(150g)
  2. 豚バラブロック肉 300g
  3. ウインナー 6本(100g)
  4. 玉ねぎ 1コ
  5. にんにく 1片
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. カットトマト缶 1缶
  8. ●白ワイン 1カップ
  9. ●コンソメ顆粒 大さじ1
  10. ●ローリエ 1枚
  11. ●はちみつ 小さじ2
  12. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    白いんげん豆は、洗ってポット(魔法瓶・水筒)に入れ、熱湯を満タンに注いで蓋をし、5時間ほど放置する。

  2. 2

    豚肉を1.5~2cm幅くらいに切り塩コショウする。ウインナーは斜め半分に、玉ねぎは粗めのみじん切りにし、ニンニクは潰す。

  3. 3

    厚手の鍋にオリーブオイルを入れて弱火でニンニクを炒め、香りがでたら豚肉に焼き色を付け、玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    ザルにあげ湯切りした白いんげん豆と●の材料を加える。ひたひたになるまで水を足したら、蓋をして中火にかける。

  5. 5

    沸騰したら火を弱め、豆と肉が柔らかくなるまで1時間くらいコトコト煮込む。

  6. 6

    蓋を取り、ウインナーを加え水分が少なくなるまで少し煮て、塩コショウで味を調える。

  7. 7

    ※時間があればもっと煮詰め、器によそい、食べる直前にパン粉大さじ3をバター大さじ1で少し色付くまで炒めたものをのせる。

コツ・ポイント

水分が少なくなるまで煮込みます。最後の工程7は、無くても省略可。【煮詰めて水分を飛ばしパン粉をかけ、180℃予熱オーブンで15分ほど焼き色がつくまで焼けば本格的なカスレになります】2013.6.8家族の好みに合わせ再度レシピ見直しました。

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レシピ作者

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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