作り方
- 1
かぼちゃは種を取り除き、2cm位の角切りにし、ラップに包み、電子レンジで約8~10分加熱する。
- 2
ボールに☆の材料をあわせ、①が熱いうちに入れて、味をなじませる。
- 3
仕上げに白煎りゴマをかけて出来上がり。
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