簡単☆寒天de和風デザート☆ダイエット
ぽめママ @cook_40047658
簡単で美味しい♪和風デザートです。
寒天でダイエット効果も期待できます。
このレシピの生い立ち
数年前、寒天ダイエットに夢中でした。ダイエットはもうやめてしまったけど、その頃のレシピの中でいくつかは今でも我が家の定番となって作り続けています。今では子供達の大好物。
アプリでひらく作り方
- 1
無糖かんを作る。
鍋に水と寒天を混ぜながら火にかける。沸騰したら2分煮溶かす。型に流し粗熱が取れたら冷蔵庫へ。 -
- 2
無糖かんを食べる分だけ、包丁で1cm角に切り器にのせる。
-
- 3
お好み量のきな粉とグラニュー糖少々をふる。黒蜜をかければ、出来上がり♪
-
- 4
ダイエットにはならないけど、粒あんをのせるとさらに美味しい♪
-
コツ・ポイント
甘いものをどんどんのせちゃうと、ダイエットになってない？！
でも、食物繊維はたっぷりとれます。
無糖かんは冷蔵庫に作っておいて、他のレシピにも使ってます。（近日アップ予定）
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