ゴーヤのみそたまご炒め

みぃ☆★☆
みぃ☆★☆ @cook_40120195

ゴーヤの苦味も味噌と卵でまろやかに♪
野菜もたくさんとれて、手軽な一品です
このレシピの生い立ち
出産のために里帰りしていたときに母がよく作ってくれました。覚え書きのためにレシピをアップ☆

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. ゴーヤ 1本
  3. 茄子 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ピーマン 2個
  6. ☆合わせ味噌 大さじ3
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ3
  9. ☆みりん 大さじ3
  10. ☆しょうゆ 少量
  11. 2個
  12. サラダ油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を一口大に切る。

  2. 2

    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンでしっかりとわたを取る。1cmほどに切る。

  3. 3

    茄子はところどころ皮をむき、縦半分に切ったら2cmほどに切る。水にさらしておく。

  4. 4

    玉ねぎ、ピーマンも食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ☆の調味料をすべて合わせておく。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れ、豚肉を炒める。豚肉の色が変わってきたら野菜も入れてよく炒める。

  7. 7

    野菜に火が通ったら、5で混ぜ合わせておいた調味料を入れる。

  8. 8

    卵を溶き入れ、卵に火が通ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるほかの野菜でもおいしいはず。

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レシピ作者

みぃ☆★☆
みぃ☆★☆ @cook_40120195
に公開
2007年、ママになりました。ママとしても、奥さんとしても、まだまだ勉強中☆そして2013年、2児のママになりました。娘の離乳食も完了し、モリモリ食べてくれるので毎日感激です。今はパン作りにハマっています。料理の勉強まだまだしなくちゃ!レシピ少ないですが、つくれぽ喜びます♪
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