しらたきの炒め物

まひぼう
まひぼう @cook_40042718

炒めたしらたきもいけますね。ごま油の香りとピリ辛で美味しかったです。
このレシピの生い立ち
しらたきがあったのを忘れて買ってしまったので、消費しようと考えました。

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材料

2人分
  1. しらたき 1袋(160g入り使用)
  2. 大根 4~5cmぐらい
  3. 人参 1/6本
  4. ハス 10cmぐらいのもの使用
  5. 油揚げ 1枚
  6. 万能ねぎ 2~3本ぐらい
  7. 砂糖 小さじ3
  8. 大さじ2
  9. 大さじ2
  10. 醤油 大さじ3
  11. 七味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    しらたきは軽く茹でてから水気を切り、
    適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    油揚げは油抜きして、1cm幅ぐらいに切っておく。

  3. 3

    大根、人参は短冊切り。ハスはいちょう切りにして、酢水につけてアク抜きする。

  4. 4

    フライパンにごま油を少量しき、2.の野菜を炒める。

  5. 5

    野菜に火が通ったらしらたきと油揚げを加えて、炒める。

  6. 6

    砂糖、酒、酢、醤油、七味唐辛子を加えて味を調える。

  7. 7

    最後に万能ねぎを加えて、さっと炒めたらできあがり。

コツ・ポイント

炒めるのに時間がかかると水分が出て、味が薄くなるので気を付けてください。
水がでちゃったら、開き直って炒め煮もアリです。

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レシピ作者

まひぼう
まひぼう @cook_40042718
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食べるの好きなんですが、おかげで体重が・・・(汗)
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