なすとピーマンの焼き浸し。

食欲のない夏にぴったり！ご飯にも、うどんや蕎麦にも合う♪トロトロ茄子がたまらない！

田舎居酒屋のレシピだった

夏野菜の茄子とピーマンを使って、30分以内で簡単に出来るさっぱりおかず。フライパン1つで作れて、油も少なめです。

簡単なさっぱりレシピです。

簡単に出来る常備菜です。作り置きにもぴったりです！！

ピーマンとめんつゆだけで簡単に出来る一品です(^^)

揚げずに簡単！夏野菜消費メニュー☆

夏野菜で作る簡単作り置き冷静惣菜

茄子大量消費です。

簡単でヘルシーで美味しい^^野菜の味をそのまま味わおう♪茄子がジューシー，ピーマンが甘い。

簡単に揚げ浸しが出来ちゃいます！焼くだけ放置です笑R2.8.30 レシピを少し修正しています。すいません。

おかずに困ったらコレ！

薄味であっさり。シンプルな焼きびたし。

夏野菜を手軽にたっぷり食べられます。

炒めたお茄子を柚子ぽんに浸すだけの超簡単料理です!!アクセントに茗荷をトッピングして････

あっという間に出来る副菜です。

たくさん取れる夏野菜をさっぱり食べたくて作ってみた

揚げる作業は不用！簡単ヘルシーな我が家の焼き浸し！

ゴマの香りが効いてナスとピーマンのコクが出ます。

簡単！焼いて漬けるだけ！白いごはんが進むおかず♪なすとピーマンの消費に！

定番の焼きなすをつけ汁に漬け冷やしただけで素敵な小鉢になります。

少しのごま油を使って風味が良くなりおいしさUPです。

ピーマン🫑はヘタだけを切り落とし、タネはそのまま、丸ごと調理します。種にはカリウムが多く含まれ、塩分に含まれるナトリウム（高血圧などの原因になることもある）を体外に排泄する働きが期待できます。丸のまま調理することで、カリウムをより多く摂取できます👌

油で揚げないので、簡単です。

すっごく簡単におかずが1品出来ちゃいます！

オリーブオイルを使った和風マリネでしょうか。11/01/18話題入りできました！

揚げ浸しが食べたいけど…揚げるのが面倒くさい！そんな時に( ´艸｀)

記録用

甘じょっぱくて子供もたべれちゃうできたてでも　冷やしてもおいしいですよ(*‾∇‾*)

時短簡単！ナスとピーマンに生姜と鰹節の相性抜群！最後にポン酢とごま油が、コク＆さっぱりと美味しく仕上げてくれます