絶品タマネギソースで鶏とナスのみぞれ煮

ひっさつま
ひっさつま @cook_40060246

安い材料でも美味しいごはんを!このおかずは必ずおかわりしちゃいます。ビールもグイグイいけちゃいます(o^^o)
このレシピの生い立ち
タマネギソースはたくさん作って作り置きしています。肉魚野菜、何にでもあうので旬のものを取り入れたメニューに使っています。
保存は冷蔵庫で1週間くらい。

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. ナス 4本
  3. ピーマン 2個
  4. 片栗粉 適量
  5. タマネギソース
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. しょうゆ 100cc
  8. みりん 100cc
  9. しょうが 1かけ
  10. にんにく 1かけ
  11. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ☆タマネギソース
    玉ねぎしょうがにんにくをすりおろし調味料と混ぜ合わせる。
    ミキサーで全部をダーしてもOK!

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り塩コショウを。(胸肉を使う場合はそぎ切りに)
    野菜は一口大に乱切りに。ナスはアク抜きをします。

  3. 3

    軽く水分をふき取った鶏肉に片栗粉をまぶして揚げ焼きに。

  4. 4

    野菜にも片栗粉をまぶして揚げ焼きに。
    ビニールでシャカシャカ。

  5. 5

    フライパンに揚げ焼きしたお肉と野菜を入れて、タレを加えます。
    タレの分量が多めなので、量はお好みで加減してください。

  6. 6

    タレがふつふつして、ツヤとトロミがしっかり出たらできあがり。

コツ・ポイント

お肉が少なめでも、ボリュームが出て満足できるおかずです。

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レシピ作者

ひっさつま
ひっさつま @cook_40060246
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