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母から聞いたローストビーフ のメモ

はなまるゆうこ
はなまるゆうこ @cook_40231475

牛肉は2時間常温に
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材料

  1. 牛もも肉 300
  2. サラダオイル 大さじ1/2
  3. 昆布10cm角 1枚
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 大さじ3
  7. にんにく 好きなだけ

作り方

  1. 1

    牛肉は二時間常温に

  2. 2

    Aを小鍋に入れて中火に。沸騰後1分加熱し、アルコールを飛ばして粗熱をとる

  3. 3

    フライパンを熱し油を入れ、中火で全面に焼き色がつける。焼き色がついたら弱火にして時々裏返しながらさらに焼く。

  4. 4

    焼き始めてしばらくしたら中心に竹串を刺し、抜いた串が温かければオッケー。目安8分とか

  5. 5

    厚手のポリ袋に肉とたれ、昆布を入れて半日置く

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はなまるゆうこ
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