砂肝と豆苗の焦がしねぎ油炒め

konn8
konn8 @cook_40062425

食感の良い食材に風味の良い焦がしねぎをアクセントに加えました。
このレシピの生い立ち
ガーリック炒めにしようと思ったのですが、ねぎ、しょうがが大量に余っていたので食感の良い食材と合わせました。

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材料

2人分
  1. 砂肝 100g
  2. 豆苗 1pc
  3. 長ねぎ 1/4本
  4. しょうが 10g
  5. 大さじ1
  6. 少々
  7. 白こしょう 少々
  8. 一味唐辛子 適量
  9. ごま油 大さじ3

作り方

  1. 1

    砂肝は筋を除き、適当に数か所、切り込みを入れる。
    豆苗は根を除き、長さ半分に切る。
    長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに①の長ねぎ、しょうが、ごま油を入れて中火にかけ、こんがりと色がつくまで加熱し、長ねぎ、しょうがを取り出す。

  3. 3

    ②のフライパンに砂肝を入れて中火にかけ、4~5分しっかりと炒め、酒を加える。

  4. 4

    豆苗を加えてさっと炒め、塩、白こしょうで味をととのえ、器に盛り、②を散らす。

コツ・ポイント

砂肝はしっかりと火を通してください。

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レシピ作者

konn8
konn8 @cook_40062425
に公開
http://kondohshota.blog.jp/「息子の味」というブログで料理載せてますのでご覧いただけると嬉しいです!
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