旨っ♡三つ葉わかめ油揚げの梅ワサビ和え

ゆ~ひ @cook_40051162
すっぱぁ♡ツーン♡で食欲増進♪
簡単和え物はいかがですか?
このレシピの生い立ち
好きなものを組み合わせたら美味しい小鉢が出来上がりました♡
お好みでごまやもみ海苔のトッピングをどうぞ。
作り方
- 1
わかめを戻す。多めの水に浸してレンチンすると早く戻ります★
三つ葉の量は画像参照。
洗って3cmに切り水気を拭きとる。 - 2
油抜きした油揚げを食べやすい大きさに切る。
梅干を叩く。
●を大きめのボールに入れ混ぜる。 - 3
そこへ材料を全部投入し、まんべんなく和えたら完成♪
コツ・ポイント
ワサビの風味が飛ばないよう食べる直前に和えてください。私はワサビのツーンが好きなので完全に溶かさず敢えて塊を少し残します♪梅干により塩分が異なるので麺つゆで調整してみてください。油揚げ油抜きはかりんこママさん(ID:636660)を愛用♡
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