鶏ささみの青しそ衣天
marble♪ @cook_40050313
衣は市販の天ぷら粉で簡単に！
鶏ささ身に青しそ風味の衣であっさり天ぷら☆
このレシピの生い立ち
学生時代の友人に教えてもらったレシピ☆
お互いに家庭を持ち、彼女と手料理のレシピを交換したりしました。
だから、これは私にとっては友情の味かな。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は食べやすい大きさにそぎ切りし、塩と酒を振って置く。
-
- 2
★の市販の天ぷら粉+水で衣を作り、細切りにした青しそを入れる。
-
- 3
１のささ身を２に絡めて揚げる。
コツ・ポイント
そのままでもＯＫ！ですが、お好みで天つゆやポン酢、醤油や塩でお召し上がりください。
鶏肉の他に竹輪でも美味しいです。
揚げているうちに剥がれてしまった青しそは、うどんや蕎麦に入れて無駄なく使って。
リアクション
似たレシピ
大葉&ゴマ衣の鶏ササミ天◎
大葉は天ぷらにするとサクサクするから衣としてササミにまとわせて、ゴマで香ばしさもプラス◎
ささみのシソ天
ささみとシソの組み合わせで、あっさりうまうまですよ～。
鶏ささ身のしそ天
柔らかな部位のささ身使用＆塩麹の効果で、柔らかく、青じそで食感も良い一品です。青じそが苦手な我が子にも好評です。
ささみロールの梅しそ天
さぱっりしている ささみでもてんぷらにするとおいしいです。
お酒がススム♥️青ジソささみ天♪
ふんわり❤️青ジソ香るささ身の天ぷら✨お酒のおともにいかがですか(*^^*)
大葉衣の味付きとり天♪
市販のタレでしっかり味を付けて大葉衣でカラッと揚げました♪
大葉とささみの天ぷら
簡単で、ささみも柔らか！大葉がアクセントで美味しいですよ〜(^^)
☆簡単☆鶏ささみの青じそ風味
あっさりの鶏ささみを、さっぱりの青じそ風味でいただきます。
鶏ささ身の香り天(しそ＆さくらえび)
しそとさくらえびの色が綺麗で、見た目も楽しめる鶏の天ぷらです^_^
ささみのしそ天ぷら
しそ入りで風味が良く、お弁当にぴったり！
鶏ささみ ♪ 紫蘇まぶし焼き ♪
紫蘇風味の、ササミ焼きサッパリレモンで＾＾
ささみ天☆ 大葉たらこ巻
かしわ天だけだと さみしい… フライよりも天ぷらの方が 楽だから♡
ささみと大葉でヘルシー天ぷら！
天ぷら食べたい～でもカロリーが気になる･･･では、ささみメインでボリュームはあるのにローカロリーな天ぷらはいかが？
ささみの大葉柚子胡椒天
爽やかな香りのささみ天です。冷めても柔らかいのでお弁当にも。
ささみ・青紫蘇+麦味噌・巻
ぱさつきがちの「ささみ」ですが、青紫蘇と麦味噌の風味で衣なしでもおいしく食べられます。
ゆかりのイブクロ ささみの梅しそ天ぷら
自家製の梅干しに大葉をふんだんに使いささみの天ぷらを作りました。
衣が簡単！ささみの青しそとチーズカツ
ささみから、チーズがとろりと美味しいカツです。青しそとチーズの組み合わせが、サッパリと食べれます。衣づけ簡単にしました
鳥ささみと大葉の串焼き
鳥ささみと大葉の串焼き
お弁当に♪ささみの梅しそ揚げ
手早く出来るささみの天ぷら✿大葉と梅でさっぱり風味良く頂けます。衣から透ける梅のほんのりピンクもいい感じ♪
青じそ衣で★ささみ唐揚げ
しそ入りの衣を、混ぜて揚げるだけ♪おつまみにも、子供にも♪パン粉をプラスして、サクサクのカツ風にしても美味しいです★
鶏ささみの大葉チーズ天
大葉(青紫蘇)で食欲が進む！大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
定番【ササミの梅大葉巻き揚げ】ささみ天
薄く叩いたササミに大葉・梅を乗せて巻いた、ささみ天です。火を通し過ぎずに揚げます。
ささみのすりごま天、香ばしくおいしい！
ささみの天ぷらにすりごまを衣につけてあげ焼きしまた。何ともいえないほどゴマの香りがこうばしく、おいしいです
鶏ささみの大葉チーズ焼き
ヘルシーな鶏ささみを焼くだけの簡単さと、チーズのコクと大葉の風味であっさりだけど食べごたえのある一品です。
ささ身と大葉のパン粉焼き♡
大葉の風味が良い感じ～♡ささ身なのにボリューミーで柔らかです♡
ささみの大葉はさみ焼き
ささみと大葉でヘルシーに♪
☆にゃあす★ 
簡単♪ささみの磯部揚げ☆
ささみがふんわり♪衣に青のりを混ぜて揚げるだけの簡単天ぷら（＾m＾）我が家の定番です☆
ささ身と大葉の天ぷら
梅と大葉の風味で、天つゆなしで、美味しく食べれますすぐに揚がるので、フライパンに浅めの油で大丈夫です
大葉香るささ身とナスの串揚げ！
大葉とささ身の相性よく、さっぱりと、いくらでもいただけます。
夏は紫蘇！鶏ささみの紫蘇天
いつものとり天にビタミン、カルシウム、鉄分、カリウムなどの栄養素たっぷりの青紫蘇を加えて夏バテを防ぎましょう～。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19311690
