味がしみしみカブのみぞれ汁

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

とろとろおろしカブとお豆腐の優しいスープ。白だしでカブの甘さが引き立ちます。生姜効果で体もぽかぽかです。

このレシピの生い立ち
白だしを使って白さを生かしたスープ煮にしました。

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材料

  1. カブID19331854の下処理をしたもの) 2個
  2. カブ(生) 1個
  3. 1カップ
  4. 白だし 大匙2
  5. 絹ごし豆腐 100g
  6. 水溶き片栗粉 適宜
  7. しょうが 1かけ(10g)
  8. 柚子の皮(あれば 少々

作り方

  1. 1

    生のカブは皮ごと摩り下ろします。しょうがもすりおろし、柚子の皮は千切りにします。

  2. 2

    お鍋に水、白だしを入れて絹ごし豆腐を加え、泡だて器で崩します。
    下処理したカブは半分に切って1mm幅で切れ込みをいれます

  3. 3

    お鍋に切れ込みを入れたカブを入れて弱火にかけ、しょうが、おろしたかぶも加え、味を見て薄ければ白だしを加えます。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、カブの葉があれば刻んで彩りに入れ、柚子の皮を散らします。

コツ・ポイント

カブの大きさによって味の濃い薄いがあるので、白だしの量は調節してください。

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レシピ作者

中医薬膳士清水えり
に公開
おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
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