夕顔の麺つゆ煮浸し おかか和え

chikappe
chikappe @chikappe04

材料はなんと3つ。大きくてなかなか使いこなせない夕顔ですが、煮浸しにするとぐっとかさが減ってたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
いただいた夕顔。いろいろと活用してるもののいっこうに減らず…。たくさん食べようと思って作りました。今回このレシピで半分消費できて、おかげでやっと冷蔵庫に残りを収められるサイズになりました。

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材料

4~6人分
  1. 夕顔 1/2本
  2. 麺つゆ(3倍濃縮) 100㏄
  3. 鰹節 2パック(3g×2)

作り方

  1. 1

    夕顔です。女性の太ももくらいの太さ&長さのものを半分使います。

  2. 2

    縦にまず半分に切って中の綿と種を取り除きます。

  3. 3

    さらに縦に半分に切ったら、今度は横2㎝くらいの幅に切ります。

  4. 4

    皮を切り取ります。

  5. 5

    5㎜程度の薄切りにして、切れたものからどんどん鍋に入れていきます。

  6. 6

    こんなにどっさり鍋に入りました。

  7. 7

    めんつゆを注いで、火にかけます。混ぜながら煮込んでいきます。

  8. 8

    最初どっさりだった夕顔から水分が出て半分くらいの量になってしまいました。

  9. 9

    夕顔が透き通ったら、火が通っているので、鰹節を入れて全体に行き渡るように混ぜ合わせ火を止めます。あとは盛りつけて完成。

コツ・ポイント

これと言ったコツもないくらい簡単です。めんつゆの希釈のタイプによって塩分が違うので、注してください。

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レシピ作者

chikappe
chikappe @chikappe04
に公開
ず~~っと信州人☺53歳旦那、22歳息子、高3娘、85歳超の義父母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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