厚揚げとまいたけの煮浸し

うちゅうたこ
うちゅうたこ @cook_40129389

煮浸しにすると、お野菜やキノコがたくさん食べられます。
簡単ですし、あと一品にオススメですよ。
このレシピの生い立ち
キノコをたくさん食べたくて、煮浸しにしてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. まいたけ 1パック
  3. 小松菜 1束
  4. 醤油 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 1カップ
  7. 鰹節 5グラム

作り方

  1. 1

    厚揚げ、まいたけ、小松菜は食べやすく切っておく。

  2. 2

    鍋に、水、醤油、みりんと厚揚げを入れて火にかける。

  3. 3

    煮たってきたら小松菜とまいたけを投入。蓋をして、弱火で5分くらい煮る。

  4. 4

    材料に火が通ったら鰹節を入れてひとまぜし、火をとめて蓋をして、10分ほど蒸らす。

コツ・ポイント

火にかける時間は少なくていいですよ。
味付けはお好みで調整してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

うちゅうたこ
うちゅうたこ @cook_40129389
に公開
まだまだお料理勉強中の兼業主婦です。会社から帰ってから夕食を作るので、できるだけカロリーを抑えるように考えています。
もっと読む

似たレシピ