大豆のお肉のさっぱりスパイシー炒め

ふみふみ♡
ふみふみ♡ @cook_40111066

低カロリーだけど、ボリュームある炒め物
このレシピの生い立ち
以前からこの大豆のお肉には興味があり、いざ使ってみると、使いやすく、味も大豆の香ばしさがたまらなく、いいお味でした☆

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材料

4人分
  1. 大豆のお肉 1パック
  2. エリンギ 1パック
  3. しめじ 1袋
  4. 玉ねぎ 1個
  5. スナックえんどう 1パック
  6. 炒め油 適量
  7. *ウスターソース 大さじ1
  8. *醤油 大さじ1
  9. *みりん 大さじ1
  10. *料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    大豆のお肉を、別のフライパンで少し焦げめが付くくらい炒める。

  2. 2

    スナックえんどうをかために茹でる。

  3. 3

    エリンギ、しめじ、玉ねぎを炒め、別に炒めた大豆のお肉を一緒に炒める。

  4. 4

    茹でたスナックえんどうを一緒に炒めて、*の調味料を回しかけて、少し炒めて出来上がり!

コツ・ポイント

大豆のお肉を別にしっかり炒めると、香ばしさが増した感じです!

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