切り昆布とかぼちゃの煮物

オークルマルシェ
オークルマルシェ @cook_40037666

山盛り昆布もあっという間に食べちゃうほど
おいしいよ~。カボチャをさつま芋にしてもとってもgood!!
このレシピの生い立ち
美容にいいレシピを。

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材料

  1. 切り昆布 300g
  2. 豚バラスライス 2~3cmにカット 150g
  3. かぼちゃ  大きくカット 1/4個  
  4. レンコン  薄くスライス 8cmくらい お好みで増やして下さい。
  5. しいたけ  薄くスライス 2~3枚  お好みで増やして下さい。
  6. 煮汁
  7. 適当
  8. 砂糖 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 醤油 大さじ4
  11. 適量

作り方

  1. 1

    切り昆布はさっと洗ってザルにあげます。キッチンバサミでチョキチョキ食べ易く切ります。野菜と豚肉も切ります。

  2. 2

    深さのあるテフロン加工のフライパンで豚肉を炒めたら、昆布、かぼちゃ以外の野菜を炒めます。

  3. 3

    煮汁を2のフライパンに注ぎます。かぼちゃを、昆布の上に並べて、煮汁がかぼちゃの半分くらいになるように水を注ぎます。

  4. 4

    中火から強火で、蓋を少しずらして煮ます。

  5. 5

    さつま芋バージョンです。

コツ・ポイント

お肉と昆布からとってもいい出汁になります。汁もそのまま飲めますよ。

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レシピ作者

オークルマルシェ
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