お弁当に!厚揚げの卵とじ

ママなっちゃん @cook_40042627
厚揚げでカツ丼のような卵とじが!レンジで簡単!卵1個で2つもできます★
このレシピの生い立ち
卵焼き以外の卵のおかずを考えて
作り方
- 1
玉ねぎは薄切り、厚揚げは拍子切りなどお好みでOK!
●と一緒にレンジ600w1分。玉ねぎが軽く透き通ってればOK! - 2
アルミカップを小鉢やちょうど良い感じの物に敷き、①を少々の汁も一緒に入れ、軽く溶いた卵を半分ずつ入れる。
- 3
ラップをしてレンジ600w40秒~加減を見て固まればOK!
冷めたら取り出す!ラップをしたまま逆さにすると取れます! - 4
冷めても美味しい♪男性が好きなおかずかなぁ~*
育てている三つ葉も添えました★
コツ・ポイント
表面が固まっても少し+10秒加熱すると卵の固まり具合が安定します!
ラップをしたまま荒熱をとれば余熱でOK!
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厚揚げの卵とじ
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厚揚げの卵とじ
厚揚げの卵とじです(^^)


厚揚げの卵とじ
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厚揚げの卵とじ。
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