
もやしとちくわのごま酢和え

☆みぃちゃン☆ @cook_40044138
さっぱりと!後一品のサブおかずに(^^)☆ お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
妹と姪ッコに、これ美味しい!って言われたのでo(^o^)o
作り方
- 1
もやしはさっと茹で、ざるに上げて冷ます。
- 2
ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
- 3
白ごまを軽くすり、☆を加えてすりまぜる。 ①、②を和える。
コツ・ポイント
もやしは茹ですぎ注意です! ごまはすった方がいい風味です∩^ω^∩ お好みで青じそを散らしても♪
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