22日冬至・かぼちゃとゆであずき缶の煮物

今回の材料です。

ゆであずき缶はSUNYOの２１０ｇ缶を１００ｇ使いました。

かぼちゃはスプーンで種とワタを取り包丁で皮を数か所むきます。

皮をむいたかぼちゃを4㎝位の角に切ります。

４で切った、かぼちゃを耐熱皿に入れ水（分量外）を加えラップをしてレンジで（５００W）で3分加熱します。

3分加熱しました。

ゆであずきを器に１００ｇ計ります。

土鍋（鍋）に６のかぼちゃと水を１５０ｃｃ入れ煮立たせます。

８が煮立ったら、火を中火弱にして７で計ったゆであずきを加え煮ます。

塩、砂糖で好みの味に調えます。

１０で味を調え、かぼちゃに味が浸み込んだら火を止め完成です。
小皿に分け取り食べます。