洋風トマトケイちゃん

つか✨
つか✨ @cook_40231980

トマトが入っていてさっぱりと食べられます!
このレシピの生い立ち
変わった料理が食べたかったので!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人分
  1. 鶏ムネ肉 150g
  2. トマト 2個
  3. キャベツ 3〜5枚
  4. ☆味噌 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ2
  8. ☆豆板醤 小さじ1
  9. ☆砂糖 適量
  10. ごま 適量
  11. ☆すりおろししょうが 適量
  12. ☆すりおろしにんにく 1片

作り方

  1. 1

    ☆のついている調味料を全て合わせておく

  2. 2

    むね肉を薄めにスライスして、①の調味料に漬け込む。

  3. 3

    キャベツは一口大に切る。

  4. 4

    トマトはお好みの大きさでくし方切り。

  5. 5

    ③のキャベツを塩コショウでしんなりするまで炒める。

  6. 6

    フライパンにタレをいれずに、鶏ムネ肉を炒める。

  7. 7

    ⑥にキャベツを加え、炒める。

  8. 8

    余っているタレを入れる。

  9. 9

    最後にトマトを入れ軽く混ぜる。

  10. 10

    盛り付けはご飯と一緒に

コツ・ポイント

トマトを入れたあとは混ぜ過ぎないようにしてください!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

つか✨
つか✨ @cook_40231980
に公開
プロフィール見てくれてありがとうございます!管理栄養士を目指して勉強中の大学1年生です!料理やお菓子作りが趣味です!よかったら見てください!つくれぽめっちゃ喜びます笑。宝塚とクレヨンしんちゃんとベイマックスが大好きです♡
もっと読む

似たレシピ