アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は、水に3分ほど晒し、食べやすい大きさに切る。(水気は切る)
-
- 2
フライパンにごま油を引き、ほうれん草を塩コショー少々入れ、炒める。
-
- 3
卵は溶き、醤油とオイスターソースを入れて混ぜとく。
-
- 4
ほうれん草がしんなりしてきたら、3の卵を入れて炒める。
-
- 5
お好みの焼き加減になったら完成
-
- 6
仕上げにごまかけても美味しい♩
-
似たレシピ
☆ほうれん草と卵のオイスター炒め★
オイスター好きに♪
ほうれん草と卵の中華風炒め物
ササッと炒めるだけの超簡単レシピです☆おつまみにも、お弁当のおかずにも使えて便利ですよ～！！
しろぶたの妻 
ほうれん草とたまご♡中華風炒め
モーリーママさんの、「ほうれん草のとろーり卵のせ」が大好きで、それをがっつりさせたバージョン？みたいな感じです♪
ワカメと卵の炒め物
オイスター味の簡単で美味しいワカメの炒め物です。
モロヘイヤと卵の炒め物
生姜がアクセントのオイスター炒めです。
豚肉とほうれん草と卵の中華風炒め♩
簡単にできる中華風炒めです♩ごはんが進むおかずになりますよ( ˆoˆ )♩
ニンニクとほうれん草の卵炒め
卵炒めです！卵とじにしようと思いましたが微妙な見た目になったので炒めにしときました！笑でも美味しいですよ！
☆簡単☆ほうれん草の中華あん炒め
オイスターソース入りでコク旨！ご飯にかけても美味しい、とろとろ中華あん炒めです♪
☆ほうれん草と牛肉の中華風炒め☆
オイスターソースベースの肉炒めです❤
牡蠣のオイスターソース炒め
オイスターをオイスターソースで炒めました。
ほうれん草とふんわり卵のオイスター炒め
【2018.3.4話題入り】野菜の一品がほしい時におすすめ♪ごま油とオイスター風味の甘辛い味付けでご飯が進みます☆
＊スナップエンドウとイカの中華風炒め＊
スナップエンドウとイカの簡単オイスター炒め。こってり味でご飯が進む！
ほうれん草と卵のふんわり炒め。おうち中華
【菠菜炒鸡蛋】子供のための簡単料理。ほうれん草とたまごのふんわり炒め。一品なのに栄養満点！今日の献立。ごま油で炒めます。
いかとほうれん草の中華炒め
以下の香ばしさは中華味によく合います、ほうれん草と一緒に炒めました、お試し下さい
簡単・ω・!ほうれん草とベーコン中華炒め
ほうれん草の炒めものが好きで野菜炒めも好きでまとめてオイスターソースで炒めました^^ご飯が進みまくりです・ω・♪ﾓﾘﾓﾘ
リんさん 
卵でもう一品！卵とほうれん草の中華炒め
野菜炒めも卵を加えると一気にボリュームが出ます。
♡卵、ほうれん草、キャベツの炒め♡
大人5人、子供も1人の計6人家族の我が家。いつもの野菜多め炒めに、しらすを加えて少し豪華に作りました
ほうれん草としめじ、玉子で炒めチャイナ。
祝！話題入り☆炒めチャイナシリーズ第２弾ｗ彩りが綺麗だし、お肉とか入ってなくてもコレだけでゴハンが進む中華炒めです♡
簡単☆玉子とほうれん草炒め
玉子の甘みとほうれん草と炒め合わせた味が絶妙です。
ほうれん草と卵の中華風炒めもの
しょうが風味の炒めもの。シンプルな味付けなので、素材の味がいきています！ぱくぱく食べられちゃう副菜^_^
和風？！ほうれん草と卵の炒め物☆
ごま油で炒め、麺つゆで味をつけることによっていつもと違う和風な炒め物にしてみました☆お弁当や朝食にどうぞ( ᵕᴗᵕ )
木耳と卵のオイスター炒め
こりこり木耳とふんわり卵の炒め物。オイスター風味でご飯が進みます。
油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒め
油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒めです(^^)
ピーマンのオイスター炒め
ピーマンとしめじと玉ねぎのオイスター炒めです(^^)
チンゲン菜のオイスター炒め♪
順番に炒めるだけで超簡単(^^)vオイスターに卵がからんで、ウマウマです♡
ほうれん草と卵のオイスターソース炒め
14/1/16話題入りしました、ほうれん草と卵だけで簡単に出来ます、そして美味しくいただけます
ほうれん草と卵の炒め物
いためるだけの簡単一品
ほうれん草と豚肉の卵炒め♪
お砂糖を使って、ちょっぴり甘めの炒めものになります☆ほうれん草と卵がまろやか～でおいしいですよ♪
ほうれん草とハムと卵の炒め物
茹でて切って混ぜて炒める、簡単なレシピです。
ゆきのしたのひと 
サバとほうれん草玉子のオイマヨ炒め
サバの炒めもん♪
タットン その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19366644
