ほうれん草と卵の中華風炒め物

しろぶたの妻 @cook_40081809
ササッと炒めるだけの超簡単レシピです☆
おつまみにも、お弁当のおかずにも使えて便利ですよ~!!
このレシピの生い立ち
ほうれん草があったら作る、定番メニュー
作り方
- 1
ほうれん草は2cm幅に切る
- 2
炒り卵を作っておく
- 3
フライパンにごま油を入れ、ほうれん草としらす干しを炒める
- 4
火が通ったら、作っておいた炒り卵を加えて調味料を入れる
コツ・ポイント
しらす干しの塩分により、調味料を調節してください。
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