ワカメと卵の炒め物

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

オイスター味の簡単で美味しいワカメの炒め物です。
このレシピの生い立ち
ワカメが沢山食べられて安上がりでヘルシー、金欠中に出来たお料理です。

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材料

ひとり分
  1. 1個
  2. 戻しワカメ 50g
  3. 長葱 半分
  4. ○ゴマ油 大さじ1
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●オイスターソース 小さじ1
  7. ●醤油 小さじ1
  8. ●ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ●酒、オイスターソース、醤油を混ぜておきます。

  2. 2

    フライパンに○ゴマ油の半量を熱し、溶き卵を流し入れ大きめの炒り卵を作って取り出します。

  3. 3

    残りのゴマ油を熱し、長葱の斜め千切りを炒め、分量外の酒少々を振ります。

  4. 4

    ワカメを加えて●酒、オイスターソース、醤油を加えて炒め混ぜます。

  5. 5

    炒り卵を戻し入れ、●ブラックペッパーを振ります。

  6. 6

    お皿に盛り付けて出来上りです。

コツ・ポイント

炒り卵は強火で半熟位が美味しく出来ます。茹で筍を加えてもGood☺

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レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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