ほたてぇ!?なエリンギと茄子のトマト焼き

min0614
min0614 @cook_40051436

エリンギを二手間で帆立の貝柱風の食感に。さっと揚げた茄子とトマトソースで和えて、オーブン焼きに。彩りは、X’mas♪
このレシピの生い立ち
食感がコリコリっとしている、エリンギ。

ちょっと遊んでみました。

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材料

  1. エリンギ 3本
  2. 茄子 3本
  3. トマトソース缶 100g
  4. オリーブオイル(エリンギ用) 大さじ1
  5. オリーブオイル(茄子用) 大さじ4
  6. 溶けるチーズ 適宜

作り方

  1. 1

    エリンギは水洗いして輪切りにし、上下(輪の面)に鹿の子様の切り込みを入れる。

    かさと軸の下の方は、みじん切りにする。

  2. 2

    茄子は水洗いして水気を切り、へたをと取って乱切りにしておく。

  3. 3

    小鍋に湯を沸かし、塩をひとつまみ(分量外)入れた湯で、エリンギを数分茹でる。

    湯切りをしておく。

  4. 4

    フライパンに大さじ3のオリーブ油を熱し、茄子を入れて揚げ焼きにする。
    キッチンペーパーに揚げ、油分を切っておく。

  5. 5

    4.のフライパンに大さじ1のオリーブ油を熱し、湯切りしておいたエリンギとみじん切りにしたかさと軸をしっかり焼く。

  6. 6

    5.のフライパンに揚げた茄子、トマトソースを加え熱を加えながら和える。

  7. 7

    耐熱容器に移し、溶けるチ−ズを乗せて180℃のオーブンで10分焼く。

  8. 8

    食パンで作ったカップで焼いてみました。
    前菜に♥

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min0614
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に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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