イタリア風 くず野菜で万能ペースト

desertrose @cook_40044871
エコペーストです。炒め物の味付けやパスタに絡めてもご飯にのせても♪
このレシピの生い立ち
できるだけゴミを減らしたかったので、いつもは捨てがちなセロリの葉、ブロッコリーの茎を美味しく食べたかったのでペーストにしてみました。
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイル大3と適当にスライスしたニンニクを入れ弱火にかける。
- 2
適当に切った野菜300g位(長さは適当でも薄さは薄目)を入れる。
- 3
弱火のまま、ゆっくりと20分~30分ほど炒め煮する。
- 4
火を止め、すこし粗熱を取ったらFPに塩・オレガノ・オリーブオイル50ccを入れペーストにする。
- 5
容器に移し表面をオリーブオイル大1(分量外)でカバーし冷まして冷蔵庫で保存
- 6
茹でたパスタに絡めても、トマトソースに隠し味で入れたり、野菜炒めの味付けにも・・・。万能です。
コツ・ポイント
ユックリ、ゆっくり、ゆーっくり焦がさないように炒め煮することです。ハーブは他に乾燥ローズマリーや乾燥パセリを入れても美味しいです。
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