イタリア風 くず野菜で万能ペースト

desertrose
desertrose @cook_40044871

エコペーストです。炒め物の味付けやパスタに絡めてもご飯にのせても♪
このレシピの生い立ち
できるだけゴミを減らしたかったので、いつもは捨てがちなセロリの葉、ブロッコリーの茎を美味しく食べたかったのでペーストにしてみました。

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材料

  1. セロリの葉 3本分
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 半分
  4. ブロッコリーの茎 1株分
  5. オリーブオイル 大3
  6. ニンニク 1かけ
  7. 小1.5
  8. オレガノ 小1
  9. オリーブオイル 50cc

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル大3と適当にスライスしたニンニクを入れ弱火にかける。

  2. 2

    適当に切った野菜300g位(長さは適当でも薄さは薄目)を入れる。

  3. 3

    弱火のまま、ゆっくりと20分~30分ほど炒め煮する。

  4. 4

    火を止め、すこし粗熱を取ったらFPに塩・オレガノ・オリーブオイル50ccを入れペーストにする。

  5. 5

    容器に移し表面をオリーブオイル大1(分量外)でカバーし冷まして冷蔵庫で保存

  6. 6

    茹でたパスタに絡めても、トマトソースに隠し味で入れたり、野菜炒めの味付けにも・・・。万能です。

コツ・ポイント

ユックリ、ゆっくり、ゆーっくり焦がさないように炒め煮することです。ハーブは他に乾燥ローズマリーや乾燥パセリを入れても美味しいです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

desertrose
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に公開
和菓子は芸術。賞味期限がある芸術。町を歩きながら四季の風を感じ、デッサンをし作品を作りあげる餡子を大切に練り上げる時間に至福を感じる日々です。
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