小さな野菜のおかず☆エノキと大葉の塩麹

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

レンジでチンするだけの簡単一品です。お酒のおつまみやちょっとした小さなおかずにどうぞ。もう一品、あと一品。とりあえず一品
このレシピの生い立ち
納豆がキライな旦那さん用に一品作りました

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材料

1人分
  1. エノキ 100g
  2. 大葉 2枚
  3. 塩麹 大さじ1
  4. 煎り胡麻 適宜

作り方

  1. 1

    エノキは石づきを外し、1/2長さに切る。大葉は千切り

  2. 2

    エノキを耐熱容器に入れ蓋をして、700Wで約40秒加熱し、出た水気を捨てる

  3. 3

    エノキが熱いうちに、塩麹、大葉を入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    器に盛りいりゴマを振れば完成

  5. 5

    6月28日のご飯日記☆レンジ加熱の塩麹チキン他冷蔵庫の掃除を兼ねたお料理、全7品(全レシピUPしています)

コツ・ポイント

塩麹はお使いのもので、量を加減して下さいね

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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