マクロビ☆蒸し野菜のガーリックしょうゆ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

騙されたと思ってやってみて!
こんなに簡単なのにおかわりが止まりません(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
実家のかぶで母がよく作るのを教えてもらいました('ω')

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材料

2人分
  1. かぶ 1、2玉
  2. 料理酒 大1
  3. にんにく 2片~
  4. ごま 適量
  5. しょうゆ 大1〜

作り方

  1. 1

    かぶをくし切りにしてフライパンに並べ、料理酒を入れてふたをして弱~中火で蒸します。

  2. 2

    水分が飛んでかぶに火が通ったら、皿に取ります。

  3. 3

    にんにくを潰してみじん切りにし、2のフライパンにごま油とにんにくを入れて弱火に。
    フライパンは洗わず使ってください。

  4. 4

    しょうゆを回し入れ、軽く煮詰めます。

  5. 5

    2に4を回し掛けたら出来上がり☆

  6. 6

    ブロッコリーでもおいしいですよ。
    ブロッコリーの場合はクタクタにしないよう、蒸しすぎに注意してください。

コツ・ポイント

かぶの甘みを活かすため、味つけはシンプルに!
料理酒を日本酒にするとなおおいしいです。
お好みで、1で自然塩を振ってください。
かぶは皮ごと使ってもおいしいですよ~('ω')

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レシピ作者

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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