極上!簡単!牡蠣の明太バター焼き

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

東北応援レシピです!宮城産の絶品牡蠣にワカメ!しめじに長ネギ旨みの明太バターでパパッと調理で栄養満点です!
このレシピの生い立ち
旬の牡蠣にはタウリンがたっぷり^^
私は宮城産の牡蠣とわかめが大好きです。
みなさんも東北の冬を応援してあげてください!
簡単ですが、すご~く美味しくいただけますよ。

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材料

4人分
  1. 牡蠣 1パック~
  2. 刺身わかめ 1パック
  3. きのこ類 1パック
  4. 長ネギライス 1本分
  5. ほぐし明太子 適量
  6. バター 適量
  7. 塩コショウ 少々
  8. 醤油 お好み利用

作り方

  1. 1

    バター適量を温めたフライパンに入れ、まずきのこ類をしんなり炒める

  2. 2

    次に長ネギ⇒カットわかめ、牡蠣⇒バター⇒明太⇒塩コショウをふり、蓋をして蒸し焼きして出来上がりです

コツ・ポイント

牡蠣は、生でいただけるものを利用しています、
大きめのものが美味しいですね。
蒸し焼きするので柔らかですよ。
風味の良いバターはたっぷりと!

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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