レンジで簡単、トマたま丼！テレビ放映した
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
マヨネーズでとろとろ玉子、トマトの酸味と玉子の甘みがベストマッチ！ヘルシーな丼ぶりです。
このレシピの生い立ち
１日１レシピ、何かないかなあと、朝顔を洗いながらふと思いつきました。トマトも卵も大好きなので、朝にピッタリのレシピだと思います。
レンジで簡単シリーズ第16弾！です。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱の容器に、卵を割り入れ、砂糖、マヨネーズ、塩コショウで味付けします。（マヨネーズを入れると卵がトロトロになります）
-
- 2
卵を溶いて、よく混ぜます。ラップをして電子レンジ（500Ｗ）で30秒加熱します。
-
- 3
一旦取出し、軽く混ぜます。そしてざく切りにしたトマトを入れます。
-
- 4
再度ラップをして、電子レンジで30秒加熱します。
- 5
一旦取出し、軽く混ぜます。だいぶ卵が固まってきました。
-
- 6
再再度ラップをして、電子レンジで40秒加熱します（様子を見て、玉子の固まり具合を調整して下さい）
-
- 7
熱々のご飯を器によそり、バターをのせます。
-
- 8
ご飯の上に、チンしたトマたまをのせます。
-
- 9
最後に、乾燥パセリ（あれば、なくても大丈夫）を振り掛けて完成です。
-
- 10
レシピID:19357610
レンジで簡単、ふわふわ 釜玉うどん！
(レンジで簡単シリーズ第14弾！）も見てね。 -
- 11
レシピID:19309497
チーズデミグラオムライス！（レンジで簡単シリーズ第5弾)も見てね。 -
- 12
テレビにてこのレシピが放送予定！
9月22日 15:50～
鹿児島読売テレビ
かごピタ
しいちゃんのレンジ料理ショー -
- 13
放映されたようです！
サイトにUPされてました！ -
コツ・ポイント
※卵に、マヨネーズやお酢を入れると固まりにくくなり、トロトロに仕上がります。玉子焼きなどにも応用できます。
※電子レンジ 500Ｗ30秒 → 600Ｗ25秒 です。 500Ｗ×30秒＝1500÷600Ｗ＝25秒 となります。
リアクション
似たレシピ
イタリアンなトマ・たま丼
トマトと卵・タマネギでつくった、イタリアンな、ヘルシーあんかけ丼(^^) やさしい味です。
ボリューミー☆トマたま丼
トマトの酸味で食欲up‼お肉も入って食べごたえ抜群♪
かず＆さや 
簡単ランチ♪トロ~っと トマ玉丼
10分もあれば出来ちゃいます。トマトの甘みと酸味、玉子のまろやかさを生かしたくて極力シンプルにしてみました。
トマ玉丼（トマトの卵とじ丼）
「藤商店 親子丼のたれ」で出来る簡単メニュー♪卵の優しい味わいとトマトの甘味・酸味が絶妙にマッチした彩り良い丼です。優しい味わいで、お子様からお年寄りまで喜ばれるメニューです。
トマたま丼
トマトと卵の炒め物をごはんにがっつり乗せて食べます。意外な組み合わせだけど、おいしいよ！しかも簡単。
いわぞう 
香味トマたま丼。
王道の組み合わせ、玉子とトマトを使った、簡単ひとりご飯です。
オプティー 
簡単☆ランチに♪＊とま玉スイチリ丼＊
パパっと出来る お手軽ランチに♪トマトの酸味と玉子とスイチリの甘みがたまりません♪
☆ＫＡＮＡ－０８☆ 
トマ玉きのこ丼
どんぶり１つで野菜も摂れてヘルシーですよ～＾＾とろふわ感がいいですよ～♪
チョコ星人 
お手軽ラタトゥイユ丼
ちゃちゃっと作れちゃう簡単ラタトゥイユ風の丼。 トマトの酸味とクリームチーズのまろやかさがベストマッチ！！
ayuko1221 
10分でできる、簡単トマたま丼
トマトの酸味を半熟卵で包んであっさり頂けます。味付け干しエビがこの料理のポイント。簡単ですので試してみて下さい。
簡単ランチ❇︎温玉鮭丼
とろとろ温玉と鮭の塩気がベストマッチな簡単丼ぶりです‼︎
トマたま丼
親子丼のトマト版が作りたかったので、トマトに合う具材で作ったら 親子じゃなくなっちゃいました☆笑
トロリ♡トマたま丼
トマトと鶏モモを炒め、卵でトロトロに。
トマトとお豆腐のフワフワ中華丼
トマトの酸味が美味しくてヘルシーな、フワフワ卵とお豆腐のあんかけ中華丼です。
完熟トマトで♪ トマたま丼
トマトと卵さえあればパパッと作れちゃう夏の美味しいお助けメニューです。
トマたま丼
トマトと卵は相性抜群。ワンプレートなのに、食物繊維たっぷり。栄養満点の一品です。
クックFHY1C8☆ 
シャケマヨたま丼
バターとだし醤油、たまごとマヨネーズが間違いないみんな大好きカンタン丼(`･ω･´)
かんたん☆てり玉そぼろ丼
めんつゆでかんたん☆甘じょっぱい鷄そぼろとトロトロ半熟卵で和風ＯＰＥＮオムレツ丼。ネギだくマヨビームも良き♡
簡単☆トマたまベ丼
ベーコンのしょっぱさとトマトの酸味が卵のまろやかさと合う。簡単だし、野菜もとれるし、食器も1つで済む！
ふんゎ～♡えびトマ丼
ちゃちゃっと作れて、子供やママが絶対大好きなお味の丼ができました♡♡甘めの卵と、甘酸っぱいあんがマッチして、おいしぃ★☆
☆ランチに☆ふわとろ～♪鮭バターたま丼☆
とろとろ半熟卵と鮭のバター風味が優しい丼です☆簡単で美味しい～☆
れなぼうず 
レンジのみ！！☆ゴマ香る鶏トマねぎ塩丼☆
ヘルシーがっつり！！ゴマのコクとトマトの酸味で、いくらでも食べられちゃいます♪♪
牛すじトロたま丼
牛スジとトロトロ卵の癖になる丼です。
ゆずっぽの 
とろ～り☆納豆丼
玉子丼＋納豆で簡単に♪玉子のトロトロと納豆のネバネバがベストマッチ！！
たまマヨ丼☆
卵マヨトーストのご飯バージョン♡マヨと醤油で間違いない味です☆ご飯もりもり食べられちゃう☆
簡単！卵とトマトでたまトマ丼！
卵とトマトをささっと炒めて丼ぶりに！ソースをかけて召し上がれ(^^♪
豚トロマヨ玉丼
豚トロに温泉卵とマヨネーズが合わさって、ガッツリ美味しい丼ぶりです！！
かつ丼
とろとろ卵のかつ丼。
おでのおでん☆ 
トマたま丼
自分でつくることができる、朝ごはんにぴったりのかんたんレシピです自分のために、また家族のためにつくってみましょう
トマたま丼
甘酢あん風の味付け。高リコピントマトについていたソースで炒め、丼風にしました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19381752
