さっと簡単♪なすとツナのピリ辛炒め
とんちゃん９６ @cook_40047078
ツナも好き、なすも好き！簡単だけど立派なおかず！なすが食べたいけど簡単に済ませたい時に！
このレシピの生い立ち
なすが食べたいけどいつもワンパターン…
でも簡単に済ませたい時にパッと作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
なすを切り、ツナの油を切っておく。
- 2
フライパンにごま油、みじん切りのにんにく、種を取って細かく切った鷹の爪を入れて熱し、香りを出す。
- 3
なすをいれて火が通るまで炒め、ツナを入れて炒める。
- 4
鍋はだからお好みの量の醤油を入れてサッと炒めて出来上がり。
コツ・ポイント
なすは油を良く吸い込むので足りなかったらサラダ油を足してください！味付けはニンニク、ごま油、醤油だけです！
リアクション
似たレシピ
なすと鶏むね肉の簡単☆ピリ辛炒め
大好きななすと低カロリーな鶏むね肉を使った簡単おかずです
なすの簡単ピリ辛炒め
にんにくと生姜たっぷり、ウマウマ甘辛！ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもぴったり、簡単ですよ。
なすと豚肉のピリ辛炒め
お弁当にも、つまみにもおいしいおかず。ピリッとなすで御飯が進みます。
茄子と豚肉のピリ辛炒め
茄子をおいしく食べたい♡
shiorik0 
簡単☆なすのピリ辛炒め
おかずをもう１品と思ったときに、すぐにつくれるお手軽簡単メニューです☆
茄子と豚こま肉のピリ辛炒め
ピリッとご飯に合うおかずです。旦那が絶賛してくれた料理(*´ω｀*)v
りんりん春はる 
茄子とこんにゃくのピリ辛炒め
茄子のやわらか〜いのが何ともいえないっす。ビールがすすむ☆
なすとひき肉のピリ辛炒め
話題入り感謝☆つくれぽ30件☆とろんとしたなすに、ピリ辛のたれが絡んだご飯のすすむおかずです♬
ナスのひき肉ピリ辛炒め
大量にもらったナスを消費するのに大変です(-_-;)好きだからいいんですけどね☆
作りおきに★茄子のピリ辛炒め
茄子がたくさんある時に作っておきたい一品。ご飯に合うのでお弁当にもぴったりです。
キノコとツナのピリ辛炒め
☆超簡単炒め物☆
ナスとピーマンのピリ辛炒め♩
ピリ辛でご飯が進みます☆すごく簡単なので時間のない時でも簡単に出来ちゃいます！
Miimom 
辛うま♪「茄子とシメジのピリ辛炒め」
しっとりうまうまの「ピリ辛茄子炒め」です茄子にしっかり油を吸わせてね☆
ナスと椎茸のピリ辛炒め
簡単にもう一品追加したい時に
水菜×舞茸×卵 ごま油ピリ辛炒め
古くなった水菜もこれなら立派なおかずに！
簡単☆茄子とピーマンのピリ辛炒め
あっと言う間にできちゃう１品。茄子にはピリ辛が似合います☆
秋ナス豚肉ピリ辛炒め
美味しい秋ナスとごま油の香ばしい風味。ピリ辛味でご飯もお酒も進みます(^^♪
簡単！ナスと合挽き肉のピリ辛炒め
ナスと挽き肉ですぐ出きる。お酒と一緒に、ご飯のお供に、簡単美味しい夏の一皿です。
茄子とひき肉のピリ辛炒め
茄子といえばこれ♪トロっと茄子とピリ辛そぼろのご飯が進むおかずです。
レンジで中国なすのピリ辛炒め
電子レンジで簡単にできる中華風味の茄子炒め。
簡単なすのピリ辛炒め
主人が大好きで、お弁当にもう一品って時によく作ります。ラー油の辛さでご飯がいけます(^-^;
ゆとえもん 
簡単♪なすと挽き肉の味噌ピリ辛炒め
おかずや、お弁当にピッタリです(人´ω｀)
しのあい 
ナスとひき肉のピリ辛炒め
昔行った小料理店のおかみに教えてもらったレシピを私なりに再現してみました。おかずでもおつまみでもどちらもお勧めです。
豚肉と茄子のピリ辛炒め
スピードおかずです♪
茄子と豚ひき肉のピリ辛炒め
レンチンで油を控えた茄子の炒め物です。ニンニクと生姜の風味でご飯がすすみます。
caterina 
超簡単！ナスとピーマンのピリ辛炒め♡
10分あれば出来ちゃいます♡鶏肉や豚肉を入れればスタミナ満点♡最高のおかず＆おつまみになります^^*
なすのピリ辛炒め
お酒のおつまみにもご飯のお供にもなります
時短目指すママ 
茄子と鶏肉のピリ辛炒め
鶏肉の下味がしっかりしているので、ご飯のおかずにピッタリ。唐辛子の輪切りでピリ辛に。
茄子とひき肉のピリ辛炒め
茄子とひき肉で、簡単にできます。少しピリ辛なのが食欲をそそりますよ〜！
ナスとおかひじきのピリ辛炒め
ナスおいしい
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19389389
