作り方
- 1
えのきは縦の長さを半分に、にんじんは細切りにする。
- 2
フライパンにごま油を熱し、もやし、えのき、にんじんを強火で炒める。
- 3
しんなりしてきたら*を加えて汁気がなくなるまで強火で炒める。
- 4
最後にすりゴマと七味を加えて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
強火で炒めてください!
お好みで七味の量を調節してください◎
似たレシピ

*マクロビ*もやしとえのきのきんぴら
色は悪いけどおいしいです(^ー^;)簡単でヘルシー!しかもとてもお安くってお財布に優しい♪


にんじんのピリ辛きんぴら
にんじんだけでご飯が進むおかずです。お弁当にもピッタリ。


牛肉のきんぴら
ご飯の進むおかずです。


ピーマンとニンジンとえのきのきんぴら
冷蔵庫の野菜でどうぞ


えのきとこんにゃくのきんぴら
あと一品に、ヨシ!ダイエットにヨシ!の、簡単、ボリューム満点おかずです(*´∀`*)ノ


こんにゃくとえのき ピリ辛きんぴら風
食べラーを使ってます。ごはんが進むおかずです♪


きんぴらピーマン
甘い味付けのほろ苦ピーマンでご飯が進む副菜です


簡単きんぴらごぼう
簡単だけどご飯が進む旨さです。


きんぴらごぼう
ごはんの進むおかず


五目きんぴら
ご飯の進む我が家の定番料理の一つ。お弁当のおかず、常備菜としても。


人参と舞茸のきんぴら炒め
副菜だけど白米が進む♪簡単おかず♪


れんこんとエノキのきんぴら
れんこんのシャキシャキ感とエノキのうまみがマッチ!ごはんにもお酒の肴にもグッときます♪


春おかず!ピリ辛たけのこきんぴら
たけのこ大量消費レシピ!旨辛おかずでご飯が進む一品です◎


にんじんとえのきのきんぴら風
えのき茸に味がしみて、ご飯のおかずにピッタリ。作り置きして、お弁当にもどうぞ。


コンニャクとエノキのキンピラ風
糸コンとエノキが 御飯にとても良く合います


人参と舞茸で、味噌バターきんぴら
濃いめの味噌バター味で、ご飯が美味しく進む、美味おかずです‼(*´ω`*)


人参とえのきたけのきんぴら
ごま油の風味と七味唐辛子のピリ辛味が美味しい1品です。君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。


捨てないで!ブロッコリーの茎でキンピラ☆
余ったブロッコリーの茎で節約料理!安い材料で簡単、おいしいおかずですよ~(^^)


にんじんと牛肉のきんぴら♪
ご飯が進むお手軽なおかずです!


じゃがいもと魚肉ソーセージのきんぴら♪
ご飯のおかずにも!お弁当にも!おつまみにも!なる節約レシピです♡


大根のキンピラ
大根をキンピラにしてみました。煮物とは違った食感で大根が沢山食べられます。お弁当のおかずにもなります。


定番!我が家のきんぴらごぼう
我が家の定番のきんぴらごぼう★しっかり味でご飯が進む~♡


牛肉入りきんぴらゴボウ
ごはんが進む。どんぶりやお弁当にも


パパっときんぴら風舞茸
ご飯が進むきんぴら風


ご飯が進む!金平大根
大根たっぷりで胃腸にやさしい^^甘くてピリ辛、ご飯が進むよ~☆


きんぴらごぼう♡
ご飯が進む味に仕上げました♡常備品です(*´∀`)お弁当のおかずにもいいですよ♡


簡単!万願寺とうがらしと人参のきんぴら
甘い人参に万願寺とうがらしの辛味をアクセントに効かせたきんぴらです!ご飯や弁当のおかず、おつまみにも!(^^)v


☆新玉ねぎと人参のきんぴら☆
超~簡単でご飯が進む~~♪レタスに包んで食べてもウマウマ~(^∇^)


ピーマンのきんぴら(ΘvΘノ)
ご飯が進む、小さなおかずです(*´▽`*)


ご飯が進む!きんぴらごぼう!
ご飯が進みます!お酒のあてにも…

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19394701